以上都是戰(zhàn)術訓練的初級階段，大家要把基礎知識掌握好，才能學習更深奧的技術，一定要多多練習哦。隨著水平的提高，我們的戰(zhàn)術訓練也會越來越深入，所參與的技術就越來越多，但難度也會相應的加大，比如高吊對高吊、高殺對高殺、高吊對高殺和前場網前處理，一直到后的控制與反控制以及計分戰(zhàn)術訓練。
戰(zhàn)術訓練的目的，是通過充分的運用和組織某些技術，達到搶得場上主動權和后得分的目的。
戰(zhàn)術訓練的關鍵是實戰(zhàn)，不結合實戰(zhàn)的戰(zhàn)術訓練沒有意義。在戰(zhàn)術訓練初期，可以采用某種限制性的安排，比如只能打直線或對角，讓對方知曉你的出球路線，就可以提高多拍能力，減少失誤率和提高訓練效率。到了后期，這種限制性的安排要逐漸減少直至沒有。
戰(zhàn)術訓練的精髓，是提高戰(zhàn)術意識和運用技術的能力，而意識的高低與先進才是后左右我們戰(zhàn)術能力的關鍵。因此，提高先進的戰(zhàn)術意識是戰(zhàn)術訓練的頭等大事。
同樣的高吊戰(zhàn)術訓練，為什么有人只是熟練了高球和吊球，而有的人卻可以通過高球和吊球就可以全場控制對手，這其中的訣竅就是意識上的差別。對有的人來說，高吊戰(zhàn)術訓練就是綜合使用高球和吊球的能力以及提高這兩種技術的質量;對另外一些人而言，高吊戰(zhàn)術訓練，高球和吊球只是這個戰(zhàn)術訓練的一個工具。這其中的差別就是意識的差別，一個是訓練的主角，另一個僅僅是配角。
因此，灌輸正確和先進的戰(zhàn)術思想，掌握主動權，提高主動得分能力，才是我們戰(zhàn)術訓練的根本。
收吊，是一個技術術語，指做出扣殺的準備動作，在后擊球的一瞬間，減速收拍變成吊球技術，以達到破壞對方的步法節(jié)奏的目的，是一個假動作的吊球。
打羽毛球前后注意熱身與放松
在打羽毛球前和打羽毛球之后，都是需要做“功課”的。打羽毛球前，一定要做好充分的準備熱身，打羽毛球之后做一些放松活動，幫助身體恢復。
打羽毛球前，準備活動不充分，很容易受傷;打完球不放松，也會導致疲勞不容易緩解，影響第二天上班不說，還會造成疲勞過度，從而失去再次運動的欲望。
準備活動
時間不能少于10分鐘。慢跑、壓腿、搓揉關節(jié)、拉伸各部位肌肉是常用的方法，目的在于使身體各個關節(jié)都活動開，以身體微微出汗為宜。
放松活動
時間不能少于20分鐘。兩人相互放松，也可以自己放松，通過壓、踩、甩等手法使腿部、手臂肌肉松弛下來。
結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對“初學者應該先練步法還是先練技術動作”這個問題已經有了答案了吧!在練習羽毛球的時候我們要從基礎知識開始，堅持訓練，希望今天的介紹能夠幫助到大家哦!
