擊球點
揮拍正確的擊球點在於拍子前端的拍面，那是力臂長，施力輕松的擊球位置，若是揮長球或殺球有正確擊到該點，則會發(fā)出很響的聲音，若不能正確擊到該點則枉費力氣，只達事倍功半之效;因此勤於練習便能掌握準確揮拍時間及擊球點。
落球點擊球時必須掌握力道，等能控制球后，找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落，因為打四個角落能讓對手跑遠的距離。
練習方法就是
由后方二角打長球至對面后方二角，放□球至前方二角;由前方二角挑對面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
如何接球
一定要盡量能在預備位置，凝神注視對手擊球瞬間球頭欲飛之處，莫等到球飛出才跑，這會失去先機，這可由對手揮拍力道與拍面角度來判斷，切記注意球頭，莫管手腕動作以免被虛招所騙。接球員要站在與發(fā)球員成對角方向的發(fā)球區(qū)內。隨時注意，避免犯接球員所易造成的錯誤。雙打比賽時，接球員的同伴不能去接球。初學者往往一看球飛到自己面前，就會不顧是否該自己接球而揮拍擊球。這一點就是各位要特別注意的一點。
對打技術
打羽球好比與人過招，除了要見招拆招外，還要能看出對手破綻。
在處理球時要多注意對手所處的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛擊，若對方回防中場快或對手擊球節(jié)奏快，則利用眼角余光或腦海殘留影像，去注意對方位置，盡量打出使對手跑遠的距離，多吊球及及推平球來破壞對方腳步與節(jié)奏。
賽前分析
賽前分析對手是一件很重要的事。單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便喂招使對方摭肘，一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩(wěn)，多引對手失誤;守備方面則看對手腳步方面在那個方向上常有力有未逮的情形，則多吊那個點，假使對手攻守俱佳，則多觀察對手球風及擊球習慣，而能事先判斷對手欲擊方向掌握先機。雙打方面也是如此，由對方二名打者找出攻防弱者予以痛擊。
剛柔并濟
單打方面在賽前與對手練球時可先試打四角與殺球來揣測對手，發(fā)球可依對方所站預備位置發(fā)短球或長球，偶爾可雜以快速繞頭平球來測對手反應，若對手反應快則不宜再發(fā)此類球單打殺球宜殺二側邊線，以拉大對方防守區(qū)域。
殺球及后場網前切球在處理時應注意自己是否有能力跑到網前，否則對手一旦擋到網前，自己徒然費力罷了!
雙打方面要訣在於使己方保持攻勢，盡量打出讓對手需挑球的球，這樣子己方才有主攻權;發(fā)短球忌過高成為對方撲球的肉靶，適當混以繞頭平球可破壞對方節(jié)奏，殺球宜殺中央來破壞對手間的默契，并且殺略偏反手接球這一方(因為有默契的對手中央球是由正手方向來接)，球來往間若非被壓迫少挑長球，接對方短球發(fā)球時，若要推平至后場只需輕推讓球從中場就□下，這樣子對手除了挑球就只有由下往上揚的球可打，對方一旦仰角過高便可反扣殺。
強化自己防守強化自己的防守以達滴水不漏的地步是成為高手的必備條件。反應、判斷、速度、體力與球感都不可或缺。預備防守時腳后跟虛提，領略重心在於臀部而非腿部。跑腳步忌二腳腳掌踩死而失靈活性。平時多找人接殺球，殺球接好已可達好手境界。練習方法教人由不同方位殺球，自己試著擋往四個角。
當對手接網前球及揮反手拍需跨一大步，甚至要蹲非常下去去處理時，不要懷疑!對手只有放小球一途，此時重心要立刻往前準備撲球，網前撲球手腕轉動不需太大，輕扣即可以免掛網。
當對手橫跨大步接正手球或接反手球跨大步但身體未完全蹲下者，此時對手只有放短及掃平球二種選擇，因為想打長球必定不夠高不夠遠，所以球一旦揚高馬上截殺至對方所處相反方向。
單打應以守為前提，再輔以殺著為輔，形成攻防一體;雙打則彼此溝通戰(zhàn)略、觀念和默契后，以窮追猛打為原則。單打選手一般體力都很好，因此黏性強的選手(打球較軟防守佳)應不急著殺而要將球打略平來加強球速，拉快節(jié)奏。速度型的球員(移位球速俱快的大炮型選手)應付時要忽快忽慢，對方速度快就盡量使球打得越高越遠，使對手快速退至后場時，需等數秒才還擊。這段時間不但可使自己從容歸位尚能弄亂對方原先的節(jié)奏，有時還能因時間差使對手擊球錯誤，所以自己必需要后場球打慢前場球打快又準，方能克敵。雙打較不重體力，因此打出質感佳的球去破壞對方移位、防守與默契是不二法門，所謂質感佳是指打去的球能使對手迷惑不知由誰處里的球，這種球視對方位置而定。
遇到比自己弱者忌輕敵，一旦己方不利時內心隱然不服而心浮氣燥。遇到旗鼓相當者一定要相信自己才是強的，打得穩(wěn)失誤少，便已掌握佳勝機，發(fā)球權在對方時，要積極搶回，減少分數差，發(fā)球權在己則與對手多磨球以找尋適攻擊良機。遇到比自己強的對手，既然有心理準備，打球更應用心企圖求勝，勿躁進多與對手纏斗，從中找出對手不穩(wěn)之處，怕自己亂了陣腳，而疲於奔命之下忽略對手破綻，而失去攻擊時機。果能如此，必能打一場沒有遺憾的比賽。
結語：如果您覺得自己已經脫離了初學者的行列，那么恭喜您，您將在技術上離高手的道路上又邁進了一大步，同時您也將體會到更多打羽毛球的樂趣，那么您不妨去看看這篇文章吧，對大家的減肥和技術都很有幫助的。
