枕頭治療頸椎病
對于頸椎病來說，我們工作者并不是很陌生，即使是陌生，但是都知道脖子很痛吧，脖子痛就屬于頸椎病了，頸椎病分為很多種，其中我們常見的也是早期的就是不用手術(shù)的治療方式，那么我們應(yīng)該如何治療頸椎病呢?小面就為大家詳細(xì)介紹一下枕頭對頸椎病的治療方法。
頸型頸椎病是骨科疾病中常見的類型，主要是由于頸椎生理曲度發(fā)生改變所致，早期頸椎病，主要表現(xiàn)為頸部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個(gè)時(shí)候可先不做特殊治療，一般選擇使用枕頭保守治療和預(yù)防。
那么用什么枕頭好呢?樂休藥方枕精心設(shè)計(jì)制作了關(guān)于不同階段頸椎病人群自我治療的諸多解決方案，方案以理療性的頸椎枕頭為基礎(chǔ)，根據(jù)人體工學(xué)原理設(shè)計(jì)，有助緩解頸椎疲勞，保護(hù)頸椎健康。集熱療，藥療，牽引，玉石磁療，按摩五大功能于一體，通過物理牽引和中藥材熱療等中醫(yī)和自然理療手段解決頸椎病人諸多問題。
同時(shí)可以從以下幾個(gè)方面調(diào)節(jié)。
1.注意適當(dāng)休息
張弛有度，在生活中要懂得勞逸結(jié)合。避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。
2.改變用枕習(xí)慣
頸椎病的病發(fā)多是由于生活習(xí)慣造成的，頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長期姿勢不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長時(shí)間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時(shí)，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。
3.積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量，強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。
4.可使用熱敷
對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
