3、少吃火鍋。調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍。
4、一旦診斷為痛風(fēng)病，茶、咖啡、肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。還要下決心戒酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風(fēng)可能性會(huì)增加10倍。痛風(fēng)與糖尿病一樣是終身疾病。
5、大量飲水。每日飲水2000-3000毫升，促進(jìn)尿酸排除。盡量均勻飲水，每小時(shí)一杯。
6、限鹽每日2-5克。
7、避免過(guò)度勞動(dòng)、緊張、濕冷，穿鞋要舒適。
8、含嘌呤少的食物有：奶及奶制品、蛋類、米、面、玉米、馬鈴薯，各種蔬菜如蘿卜、洋蔥、番茄及水果等。
痛風(fēng)的治療
1、治療痛風(fēng)的原則和目的
合理的飲食控制;充足的水分?jǐn)z入;規(guī)律生活制度;適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng);有效的藥物治療;定期的健康檢查。
2、一般治療
包括采用低嘌呤低脂肪飲食、多飲水、戒除煙酒，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、控制體重避免肥胖、定期檢查等方法。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期的治療
痛風(fēng)病急性發(fā)作應(yīng)及時(shí)治療，主要是控制癥狀，藥物還有消炎痛、炎痛喜康、布洛芬等。
4 、痛風(fēng)間歇發(fā)作期的治療
間歇發(fā)作期的治療主要是使尿酸維持正常值6.5毫克/分升，保護(hù)腎臟功能，防止痛風(fēng)性腎。為此除堅(jiān)持一般治療外，好是使用促進(jìn)尿酸排泄和抑制尿酸合成的藥物。
5 、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎期的治療
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎一旦發(fā)展成慢性則很難恢復(fù)。主要是避免反復(fù)發(fā)作，損傷腎臟及關(guān)節(jié)功能，對(duì)痛風(fēng)結(jié)石較大者可進(jìn)行手術(shù)切除。
6、痛風(fēng)病晚期的治療
晚期痛風(fēng)病患者多數(shù)已形成痛風(fēng)性腎病，對(duì)晚期痛風(fēng)性腎病應(yīng)積極控制高尿酸癥，使尿酸長(zhǎng)期維持在正常水平，保護(hù)腎臟，防止尿酸性腎病的發(fā)展。消除一切影響腎臟功能的因素。防止尿路感染、高血壓、糖尿病及動(dòng)脈硬化癥的發(fā)生。
中醫(yī)對(duì)痛風(fēng)的治療
傳統(tǒng)上對(duì)痛風(fēng)的治療有西醫(yī)和中醫(yī)兩種，西醫(yī)主要是用鎮(zhèn)痛和消炎類藥物暫時(shí)緩解疼痛.中醫(yī)治療痛風(fēng)的原則是以清熱利濕、活血通絡(luò)為法，加之中藥中所含的一些生物成分，促進(jìn)尿酸的排泄。
急性期辨證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，治宜清熱利濕為主;緩解期辨證為瘀血阻絡(luò)， 治宜活血通絡(luò)為主。目前治療痛風(fēng)的中成藥主要有清痹通絡(luò)藥酒和復(fù)方伸筋膠囊。
結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于痛風(fēng)的相關(guān)飲食方面的知識(shí)，如果是我們?cè)谄綍r(shí)的生活中就注意飲食習(xí)慣，痛風(fēng)是很難找上我們的，注意不要酗酒，不要經(jīng)常吃動(dòng)物內(nèi)臟等食物，都是對(duì)于痛風(fēng)很好是預(yù)防方法。希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。
