四、獼猴桃
作為一種產(chǎn)于中國的水果，獼猴桃很多時候會被人認(rèn)為是一種舶來品，其實不然，獼猴桃是正宗的國產(chǎn)水果。夏天雖說不是獼猴桃終成熟的季節(jié)，但是，在現(xiàn)在運(yùn)輸、種植那么發(fā)達(dá)的條件下，在夏天吃到獼猴桃完全是沒有問題的。
對于心腦血管疾病的患者選擇獼猴桃是因為在獼猴桃中含有豐富的檸檬酸和葉黃酮，對于降低血壓是很有幫助到。特別是獼猴桃中有豐富的硒，是能夠降低血脂的。
并且在現(xiàn)在的研究中，已經(jīng)表明，獼猴桃中有一種叫做分谷胱甘肽的物質(zhì)，是能夠預(yù)防癌癥的，足以可見，獼猴桃功效之大。對于心腦血管疾病的朋友來說，是可以多吃獼猴桃的。
五、柿子
作為產(chǎn)于中國的水果，柿子也不是夏天時令下的水果。但是，柿子可以說是生活中常見的軟化血管的水果，同時，對于很多老年人來說，是非常喜歡柿子的，這是因為在柿子中有足夠多的維生素C，維生素C是能夠軟化血管，進(jìn)而能夠保護(hù)心臟的。
在許多老人的養(yǎng)生理念中有這么一句話：“每日一蘋果，不如每日一柿子”，足見老年人對于柿子的喜愛。
可以說就整個水果圈來說，能夠保護(hù)心臟的水果，那就只有柿子了，因而，建議心腦血管疾病的患者可以多吃一些柿子，來保護(hù)血管，進(jìn)而能夠保護(hù)心臟，只有健康的心臟的才能讓身體更健康。
六、香蕉
夏天也是香蕉廣泛上市的時節(jié)，在我們的生活中似乎還停留在多吃香蕉可以利尿排便的時候，其實多吃香蕉對于身體的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。
首先一點，在夏天多吃香蕉是可以清熱解毒，在國外香蕉還有“智慧之果”的美譽(yù)，可見香蕉的重要性。同時在香蕉中有豐富的鉀元素，這些鉀元素是能夠防止血壓的上升，對于高血壓患者來說，是可以多吃香蕉的。
其次，香蕉中有足夠多的維生素A，對于預(yù)防疾病是很有幫助的，對于咳嗽不止的朋友來說，多吃香蕉是能夠潤肺止咳的。
結(jié)語：通過上面的介紹，相信大家對于預(yù)防心腦血管疾病的水果有了新的認(rèn)識，其實在生活中這樣的水果還有許多，心腦血管并不是一蹴而就的，往往也是無調(diào)理的生活方式導(dǎo)致的，其實只要有一個合理的生活、飲食規(guī)范，再大的疾病也不會找上你的，希望上面的介紹對大家有所幫助。
