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心腦血管疾病的致病因素有哪些?
李清朗:一般來(lái)說(shuō) 可以把致病的因素分為兩大類,一類是不能更改的永遠(yuǎn)不能變動(dòng)的第二種就是可以更改的可以變的,不能更改的大家都知道一個(gè)是家族史,血壓高有家族性的中風(fēng)也有家族史所以你是這個(gè)家族,這個(gè)基因你沒(méi)法改的,這是第一個(gè)危險(xiǎn)因素動(dòng)不了的第二個(gè)年齡,你今年該多少就是多少該怎么著就怎么著,要是恢復(fù)到30歲 40歲以前好象是不可能的,年齡大的人呢?
特別容易得心腦血管疾病還有這個(gè)性別,也是一個(gè)不能更改的有的病 男性比女性多。你比如說(shuō)同樣的高血壓,同樣的腦中風(fēng),同樣的心肌梗死,一般來(lái)說(shuō)男同志要比女同志要高的多,其他的比如說(shuō)糖尿病有的時(shí)候女性也占優(yōu)勢(shì),不那么突出像男性占優(yōu)勢(shì),性別你不能改變,這些是不能變的一種致病因素,能改變的那就多了,比如我血壓很高,我控制的很滿意,血壓正常了。
那么得心腦血管疾病的可能性要降低得多,血壓高可以改變,你比如說(shuō)血糖高。我也可以飲食控制,積極的治療糖尿病。那么我這個(gè)糖尿病控制了,得心腦血管疾病也少,其他同樣血脂高也能改變,還有說(shuō)深入細(xì)化,抽煙,抽煙就容易得高血壓,跟心腦血管疾病容易中風(fēng),這個(gè)大家也都知道。
如果你積極的戒煙,能夠相應(yīng)號(hào)召不但在公共場(chǎng)合不抽煙,我在家里也不抽煙這樣的話,那么可以改變這個(gè)危險(xiǎn)因素,另外的工作也是這樣。不要太緊張,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng),可以很好的鍛煉身體也可以改變致病的因素。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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發(fā)布:2020-08-21
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