5.便秘
臨床上，因便秘時(shí)用力屏氣而導(dǎo)致心肌梗死的老年人并不少見(jiàn)。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。
6.吸煙、大量飲酒
吸煙和大量飲酒可通過(guò)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發(fā)急性心肌梗死。
急性心肌梗死的預(yù)防
合理膳食(低脂肪、低膽固醇飲食)，戒煙、限酒等都是預(yù)防急性心肌梗死要做的。另外，冠心病患者尤其容易導(dǎo)致急性心肌梗死，更需要注意。總的來(lái)說(shuō)，要注意幾點(diǎn)：
1.避免過(guò)度勞累
小孩上學(xué)、供房供車、父母養(yǎng)老等各種壓力確實(shí)很大，但有一個(gè)好身體才能扛起來(lái)。避免過(guò)度勞累，別讓悲劇重演。
2.放松心情
抽點(diǎn)時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看部電影，選擇一種自己喜歡的放松方式，會(huì)讓急性心肌梗死離你遠(yuǎn)點(diǎn)。
3.洗澡時(shí)要特別注意
過(guò)飽過(guò)饑的情況下不要洗澡，水溫和體溫要相當(dāng)，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。冠心病患者洗澡的時(shí)候好有人幫忙看顧，以免意外發(fā)生。
4.氣候變化時(shí)要當(dāng)心
當(dāng)嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣來(lái)臨的時(shí)候，注意保暖和適當(dāng)防護(hù)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，通過(guò)上文的介紹，希望大家對(duì)此有所任何，即使是在炎熱的天氣也要注意做好保養(yǎng)，千萬(wàn)不能像上述男的一樣，另外，平時(shí)一定要學(xué)習(xí)一些急救護(hù)理知識(shí)，可以在危機(jī)時(shí)刻和生命搶救時(shí)間。
