長(zhǎng)壽是每個(gè)人都期盼的事情，因此，養(yǎng)生成為了現(xiàn)在人們追求的行為準(zhǔn)則，但是，你真的會(huì)養(yǎng)生嗎?在我們的生活中一些司空見(jiàn)慣的小習(xí)慣，卻在敲敲的威脅著我們的身體健康，讓長(zhǎng)壽成為一件遙不可及的事情!蹺二郎腿，就是我們生活中一種常見(jiàn)的習(xí)慣，這個(gè)坐姿是很多人都有的，但是，你是否知道就是蹺二郎腿這個(gè)習(xí)慣阻礙了我們的壽命?今天，小編就跟大家普及下蹺二郎腿對(duì)于身體的傷害以及腿部保養(yǎng)的建議!
蹺二郎腿，在日常生活中是很常見(jiàn)的一種坐姿，大多數(shù)人只要一坐下，靠近板凳，就不知不覺(jué)的習(xí)慣蹺起腿，尤其是那些經(jīng)常坐下來(lái)的上班一族們，坐的時(shí)間久了，蹺個(gè)二郎腿可以使得腿部有舒服放松的感覺(jué)，但是殊不知這個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作對(duì)我們身體造成的危害卻是無(wú)法想象的，你都了解嗎?
蹺二郎腿的危害性
1、影響脊椎健康
蹺二郎腿的雖然是會(huì)帶給你暫時(shí)舒服的感覺(jué)，讓身體得到放松，但是久而久之，會(huì)對(duì)我們的脊椎帶來(lái)嚴(yán)重的影響，在正常狀態(tài)下，雙腿是支撐身體重力的支柱，
然而當(dāng)蹺二郎腿的時(shí)候，兩條腿的重量會(huì)全部轉(zhuǎn)移到一條腿上，還有便會(huì)容易造成脊椎的側(cè)變，脊椎出現(xiàn)椎間盤(pán)破損突出骨圌盆、腰椎和脊椎偏位等癥狀。
一旦脊椎出現(xiàn)問(wèn)題，那么治療起來(lái)是相當(dāng)困難的，脊椎側(cè)變會(huì)讓局部的肌肉處于相當(dāng)緊張的狀態(tài)，加重脊椎負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致腰肌勞損和椎間盤(pán)老化的象，讓你飽受永久的脊椎疼痛，苦不堪言。
并且，當(dāng)脊椎有問(wèn)題的時(shí)候，人的走路姿勢(shì)也會(huì)發(fā)生長(zhǎng)短腳的變化，影響美觀。
2、引發(fā)各種婦科病
在習(xí)慣蹺二郎腿的人中女性居多，女性經(jīng)常蹺二郎腿的危害更是極大的。由于女性的特殊性，經(jīng)常蹺二郎腿會(huì)致使腿部局部溫度升高，這便會(huì)在陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，為細(xì)菌的繁殖提供了有利條件，從而引發(fā)外陰炎或陰道炎疾病等婦科疾病。
其中，在女性來(lái)例假的特殊時(shí)期，蹺二郎腿更是存在致命危害的。這個(gè)時(shí)候雙腿間有擠壓，血液流通不暢，很容易造成經(jīng)血出現(xiàn)血塊以及痛經(jīng)等癥狀的產(chǎn)生。
希望引起各位女性同志的高度注意，千萬(wàn)不要忽略其嚴(yán)重的危害性!
