高血壓的治療 飲茶降血壓(2)

  中醫(yī)飲食治療

  常見的降血壓茶

  杜仲茶

  杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮制而成,具有降血壓、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效。經(jīng)常飲用此茶,可以起到理想的降壓效果。

  其飲用方法為,取茶5-15克,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘。

  保健量:15-25克/天。治療量:30克以上/天。

  山楂茶

  山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

山楂所含的成分可以助消化

  其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

  荷葉茶

  中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴(kuò)張血管以及降血壓之功效。

  治療高血壓的飲用方法為,用荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。

  槐花茶

  將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。

  首烏茶

  首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。

  其制作方法為取制首烏20-30 克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。

  葛根茶

  葛根具有改善腦部血液循環(huán)之功效,對(duì)高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用。

  將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

  枸杞子茶

  降低血壓、膽固醇、防止動(dòng)脈硬化。

  其用法為每天取枸杞子30克泡開水喝。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文想必大家對(duì)于高血壓的治療也有一定的了解了,小編認(rèn)為治療高血壓應(yīng)該以飲食為主,藥物為輔,每天多鍛煉,注意飲食健康,將降血壓茶當(dāng)成水來(lái)喝,相信升起高血壓很快就會(huì)降下去。

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