腰疼該怎么辦 各類人群腰疼的治療方法(11)

  老年人腰疼該怎么辦

  老人腰疼是常見的一種癥狀,老年朋友由于身體機(jī)能的退化,所以身體容易出現(xiàn)這樣那樣的一些癥狀,老年朋友要做好自己的身體護(hù)理才行,而老年朋友的家人也應(yīng)該時(shí)刻注意護(hù)理好老年朋友,那么我們面的老人腰疼的癥狀,我們應(yīng)該如何去治療或者有什么方法可以緩解老人腰疼呢?

  老人腰疼的原因有很多,我們要找出老人腰疼的原因,這樣我們才能做出有針對(duì)性的治療,此外老年朋友可以采用針灸,按摩等方法來治療腰疼。

  腰疼多見于成年人和老年人,以下腰背部為好發(fā)部位,多發(fā)于豎脊肌。發(fā)病前多有受傷、勞累、風(fēng)寒濕或動(dòng)作不協(xié)調(diào)史。

老年人腰疼該怎么辦

  癥狀

  以腰背疼痛為主,常為隱痛、酸痛或脹痛,急性者發(fā)病迅速,痛重者伴肌痙攣,活動(dòng)受限,咳嗽時(shí)可伴隨局部脹痛,疼痛可只限于局部,也可向臀部及大腿后部放射,但不過膝,痛的范圍與激痛點(diǎn)的敏感度有關(guān),敏感度越高,痛劇且范圍廣。痛可持續(xù)數(shù)周或數(shù)月自愈或轉(zhuǎn)為慢性,慢性者起病隱漸,疼痛時(shí)輕時(shí)重,或晨起痛重,活動(dòng)后痛輕,但勞累后重,久坐久立或改換體位時(shí)疼痛加重。

  治療方法

  1、物理療法

  以鎮(zhèn)痛、消炎、興奮神經(jīng)肌肉和松解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療,超短波,短波療法等。

  2、牽引療法

  推拿,作用在于解除肌肉痙攣,使滑脫的椎體復(fù)位。

  3、手術(shù)療法

  多采用椎間融合技術(shù)或腰椎間盤切除方法。

  4、中醫(yī)治療

  采用純天然藥材制成,舒絡(luò)止痛貼治療腰疼,采用中醫(yī)骨科醫(yī)學(xué)的整體觀念,一方面具有活血化瘀、消腫止痛的作用,能快速緩解患者的腰腿部疼痛;另一方面,其藥用成分滲入經(jīng)絡(luò),能調(diào)節(jié)人體神經(jīng)內(nèi)分泌,激發(fā)人體自主的、多層次的生理調(diào)節(jié)功能,從源頭上解除腰疼病癥,特別是廣大中老年患者使用。

  日常注意

  1、注意腰背部防潮、防寒;定時(shí)做腰背部體操鍛煉,如廣播操、太極拳等;患者應(yīng)學(xué)習(xí)做自我按摩活動(dòng),以舒筋活血,調(diào)整局部代謝。

  2、床鋪應(yīng)經(jīng)常日曬,防止潮濕。

  3、口服一些抗風(fēng)濕及消炎止痛類中西藥物;

  4、嚴(yán)重者可行神經(jīng)阻滯治療。

  5、注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物, 不要長時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好! 加強(qiáng)腰背部的保護(hù) 。

  6、不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)注意勞動(dòng)姿勢(shì), 避免長久彎腰和過度負(fù)重,以免加速椎間盤的病變 。

  7、平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu) 。

  上文我們介紹了老年朋友由于身體機(jī)能的退化,所以容易出現(xiàn)這樣那樣的一些癥狀,腰疼就是老年朋友容易出現(xiàn)的一種癥狀,上文詳細(xì)分析了老人腰疼的癥狀以及老人腰疼的多種治療方法,大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇合適的治療老人腰疼的方法。

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