今天是我們農歷的二月初二哦,也就是我們百姓常說的龍?zhí)ь^的日子,過了今天也就是真正新的一年開始了,“龍?zhí)ь^”了,那我們還在拼搏的人們是否也應該抬頭了呢,不要因為胃部疾病而彎下了腰!
進入了春季,很多人開始出現(xiàn)了胃痛的情況,這是什么原因導致的呢,這就要說到我們中醫(yī)了,在中醫(yī)中,春季是肝功能旺盛的季節(jié),而我們的胃屬于消化系統(tǒng),就會有“肝木克脾”的情況出現(xiàn)。
春季養(yǎng)胃
胃是負責消化食物的,所以胃里有生物酶,體溫降低1度,生物酶的活性就降低50%,而胃又處于中醫(yī)講的至陰之地,怕受涼又容易受涼,一旦受涼,生物酶不工作,胃腸功能就受影響,胃疼很多時候因此而發(fā),長此以往就容易形成慢性胃炎,其中讓人畏懼的是萎縮性胃炎,因為它是可以癌變的。有學者發(fā)現(xiàn),75%的胃黏膜重度不典型增生患者,如果不加任何處理,將在8個月內進展為早期胃癌,不夸張地說,萎縮性胃炎與胃癌,可以是一步之遙的。
很多人覺得,如此嚴重的問題是不是會胃疼嚴重?事實上,雖然萎縮性胃炎屬于比較嚴重的胃病,但患者的癥狀與胃鏡檢查所見和病理結果,并不成正比,也就是說,沒有明顯癥狀的人,反而可能患有較嚴重的萎縮性胃炎,相反,有顯著不適癥狀者,卻未必會有胃黏膜萎縮,換句話說,癌變就在他們不知不覺中出現(xiàn)著。在醫(yī)學上,很多疾病都被稱為“無聲殺手”,就是在沒有明顯癥狀的時候,嚴重的疾病已經發(fā)生了,甚至可以危及生命,胃癌就是其中之一,很多被查出胃癌的人都很意外,因為他們很少為嚴重的胃痛困擾。
說到胃癌,很多人是聞之色變,胃癌是很嚴重的惡性腫瘤之一了,而且胃癌的致死率也是很高的哦,尤其是對于我們來說,患的胃癌的幾率更高,這和我們的飲食習慣是分不開的。
醫(yī)學中,胃腸被視為人的“第二大腦”,意思是精神,情緒與消化道的關系尤為密切,精神,心理的變化,能直接影響胃黏膜的血液灌注和腺體分泌,這也是為什么,一旦精神緊張,壓力過大,或者與人爭吵,馬上出現(xiàn)的不是頭疼胸疼,而是沒有食欲,所謂“氣飽了”就是情緒影響到了胃腸的功能。
統(tǒng)計顯示
戰(zhàn)爭、地震環(huán)境下,居民、士兵的胃潰瘍的發(fā)生率,明顯提高,一些資料還表明,性格開朗、豁達寬容的人,胃病發(fā)病率很低,相反,長期精神抑郁、擔憂的人,消化道潰瘍,胃癌、結腸癌的發(fā)病率則很高,而情緒的抑郁在中醫(yī)里多屬于肝郁,他們因此罹患的胃病,就是“肝木克脾”了,在春天這個季節(jié),萬物復蘇,肝木容易過亢,更容易克脾,胃病也就更容易復發(fā)。
《世說新語》里有個故事:“桓公入蜀,至三峽中,部伍中有得猿子者。其母沿岸哀號,行百余里不去,遂跳上船,至便即絕。破視其腹中,腸皆寸寸斷…”是說桓溫帶兵入四川,途經三峽時,有個部下抓住一只小猴子,母猴跟著船的方向沿路哀號,后索性跳到了船上被撞死……士兵破開母猴的肚子發(fā)現(xiàn),腸子已經斷成了一寸一寸的小節(jié)……這就是成語“肝腸寸斷”的緣起。這里不排除文學加工,但突如其來的情感刺激確實可以引起消化道的應激性潰瘍,這種“寸斷”的腸子就是消化道潰瘍的極端狀況。
從心理上來說,一個健康的心理也是很重要的,有古語說“仁者壽”就是這樣的情況,什么是仁者,就是心中坦蕩,內心豁達,對人寬容,對自己無愧,這樣的人才可能心里坦蕩,豁達,不會經常糾結、擔心,而人是由大腦皮層統(tǒng)帥的高級生物,各種“不仁”的負性情緒作用于大腦,直接影響下層的內臟,而能稱得上是“第二大腦”的胃,自然是心理壓力的直接受害者。
腸胃不好的朋友越來越多了,如果碰到緊急胃疼的病號,就照下面的方法緩解胃疼吧。靠譜的,平日里就應保養(yǎng)好腸胃。
胃痛的時候怎么辦
揉內關
內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次。
點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。