調(diào)理方法五
鯽魚(yú)，生姜，橘皮，胡椒。
鯽魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈;生姜洗凈，切片，與橘皮、胡椒同包扎在紗布袋中，填入魚(yú)肚，置鍋內(nèi)，加水適量，小火煨熟，加鹽少許，空腹飲湯食魚(yú)，日2次。適用于感寒后胃部疼痛。
脾胃虛寒飲食療法
在我們生活中，往往有許多人出現(xiàn)脾胃虛寒的時(shí)候都是會(huì)進(jìn)行食療方法來(lái)調(diào)理。那食療如何調(diào)理脾胃虛寒呢?
1、胡椒豬肚湯
豬肚用生粉、鹽擦洗內(nèi)外，洗凈。將胡椒放入豬肚內(nèi)，用線(xiàn)縫合，與蜜棗一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時(shí)，調(diào)味后，飲湯吃豬肚、蜜棗。有溫中健脾、散寒止痛的功效。
2、生姜粥
鮮生姜10克，糯米100克，白糖10克。將生姜洗凈，切成薄片，與洗凈的糯米一起放入鍋中，加適量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至粥稠，調(diào)入白糖即成。早晚分食。有溫中散寒、暖胃止吐的功效。
3、紅棗秈米粥
大紅棗7枚、秈米50克，共同于清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。
還有茴香狗肉湯、茴香菜包子、干姜蜂蜜糯米飲、姜汁牛乳飲、肚絲湯等，均能起到溫中健脾、驅(qū)寒健胃的效用。
1、胖頭魚(yú)
此魚(yú)魚(yú)頭大而肥，肉質(zhì)雪白細(xì)嫩，是魚(yú)頭火鍋的首選。胖頭魚(yú)性溫、味甘;具有疏肝解郁、健脾利肺、補(bǔ)虛弱、祛風(fēng)寒、益筋骨的功效。體質(zhì)虛弱的好多吃胖頭魚(yú)的魚(yú)頭，暖胃同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>
2、芋頭
芋頭富含淀粉，營(yíng)養(yǎng)豐富，質(zhì)地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結(jié)核病和正處恢復(fù)期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。
3、鰱魚(yú)
鰱魚(yú)為溫中補(bǔ)氣、養(yǎng)胃暖胃、澤肌膚的養(yǎng)生食品，主治脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。鰱魚(yú)一條去鱗、鰓及腸雜，切片，干姜，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補(bǔ)脾胃之作用。適用于脾胃虛寒，食欲不振等癥。
4、大棗
棗子是補(bǔ)脾胃、益氣血的好東西，是秋季可以常吃的一種食材。當(dāng)零食，或者煲湯都可以，只要堅(jiān)持半個(gè)月以上就能看到明顯的效果。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于脾胃虛寒應(yīng)該怎么調(diào)理的一些方法以及脾胃虛寒的一些飲食療法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了脾胃虛寒的危害有哪些了。因此，如果出現(xiàn)脾胃虛寒的話(huà)，則一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理哦。
