可能我們對(duì)于腎虛的了解是比較多的，普遍認(rèn)為腎虛對(duì)我們的身體健康傷害很大，其實(shí)脾虛要比腎虛給我們?cè)斐傻膫€要大，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該多多注意脾虛。
什么是脾虛
脾虛就是脾胃虛弱的意思，也是中醫(yī)的名詞術(shù)語(yǔ)，脾胃虛弱的含義是比較籠統(tǒng)的，包含了脾氣虛、脾陽(yáng)虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷，胃陽(yáng)虛、胃氣虛、脾胃虛寒等。
脾虛大多是因?yàn)轱嬍巢还?jié)、疲倦過(guò)度、憂思日久、年老體衰或者是大病初愈所引起的脾胃虛弱證，脾氣不足，則四肢不用，后瀉則濕不化嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣虛也。
脾虛的危害
脾虛給我們的身體造成的危害還是比較大的，首先會(huì)造成食欲下降，因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論當(dāng)中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后容易傷脾，脾的主要功能就是消化，吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
大多數(shù)人在夏天這種濕熱的環(huán)境中食欲會(huì)大大下降，這就是脾虛的表現(xiàn)。
除此之外，脾虛還會(huì)導(dǎo)致舌苔變化，患者經(jīng)常會(huì)感覺(jué)口內(nèi)黏膩，面色晦暗發(fā)黃，而且脾虛的人濕氣也很重，并且還會(huì)在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問(wèn)題。
而且脾胃虛弱的人在清晨起床的時(shí)候會(huì)感覺(jué)胸悶氣短、頭暈?zāi)X脹，這就說(shuō)明我們的脾胃功能是比較虛弱的。
脾虛容易引發(fā)什么癥狀
脾虛的病程是比較長(zhǎng)的，很容易引發(fā)大便稀溏、色淡無(wú)臭味，食后易瀉，吃多后容易腹脹等癥狀，平時(shí)也是面色萎黃，而且神疲倦怠。
除此之外，還會(huì)口不知味，不思飲食，精神不振，形體也會(huì)漸漸的消瘦，形寒肢冷，并且肢體感覺(jué)比較困重，小便也會(huì)出現(xiàn)各種不利。
脾虛怎么辦
脾惡濕喜燥，如果有濕邪入侵，就會(huì)導(dǎo)致脾虛濕困，所以想要健脾，關(guān)鍵在于化濕。
我們可以多喝一些小米粥，小米補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃，而且健胃除濕，能和胃安眠，非常適合脾虛的患者食用。除此之外，我們還可以吃一些山藥薏米芡實(shí)粥，健脾益胃，補(bǔ)氣血的效果更加。
脾虛的危害一點(diǎn)都不亞于腎虛，對(duì)我們的身體健康威脅還是很大的，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該時(shí)常注意脾胃的調(diào)理，以免出現(xiàn)脾虛的癥狀。
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