便秘是我們生活中一種常見的生理狀況,通常情況下三天以上沒有排便的情況就可以視為便秘了,而很多時(shí)候,便秘是和人們的飲食有關(guān)系的。那么你知道習(xí)慣性便秘怎么辦嗎?下面我們就來和大家探討一下便秘的相關(guān)內(nèi)容。
習(xí)慣性便秘的中藥治療
此病是由于胃內(nèi)或腸中食物未完全消化或消化道蠕動(dòng)力減弱形成食滯,致使胃腸內(nèi)積存過多的氣體、液體而膨脹,亦致于氣不下降,出現(xiàn)便秘。此病宜行氣導(dǎo)滯。
藥方:厚樸15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。
每日一劑,水煎服,一日三次。
藥方二:黃芪20克,白術(shù)15克,炙升麻10克,當(dāng)歸20克,黨參20克,桑椹子20克,女貞子15克,柴胡20克,黑芝麻20克,甘草20克,生地20克。
習(xí)慣性便秘有因大腸燥熱,有因腎虛、氣血不足,氣滯、寒凝,見證不一。本方所主便秘,既有氣虛不足之證,又見津液虧乏之象??梢姶蟊愀山Y(jié),臨圊努責(zé),難于排出,短氣乏力,形瘦神疲等癥。方中用黨參、黃芪、白樹益氣健脾;升麻、柴胡升舉氣陷;當(dāng)歸、生地、女貞子、芝麻、桑椹子養(yǎng)血增液,補(bǔ)汽舉陷以助推蕩之力,養(yǎng)血增液潤大腸之燥,那么便秘就可治愈。在實(shí)際中運(yùn)用本方須連服30劑,中斷就容易復(fù)發(fā)。
經(jīng)常性便秘發(fā)病的原因
一是由于進(jìn)食過少,或食物過于精細(xì),缺乏纖維素,使結(jié)腸得不到一定量的刺激,蠕動(dòng)減弱而引起便秘。
二是因?yàn)楣ぷ鳌⑸詈途褚蛩氐惹闆r不能及時(shí)排便,積糞過久而產(chǎn)生便秘。
三是因精神抑郁或過分激動(dòng),不良的生活習(xí)慣,睡眠不足,使結(jié)腸蠕動(dòng)失?;虔d攣而引起便秘。
四是經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等,使直腸反應(yīng)遲鈍失去敏感性而造成便秘。長期使用瀉藥,可使胃腸道對瀉藥產(chǎn)生依賴性,除了為解一時(shí)之急,好還是少用或不用瀉藥。
習(xí)慣性便秘的相關(guān)因素便秘是一種常見的肛腸疾病,是指糞便硬結(jié)、排便困難或不盡感以及排便次數(shù)減少等?;颊呷糸L期任意延緩排便,將使直腸對糞便壓力刺激失去正常的敏感性,使糞便久存積于直腸而不發(fā)生排便反射,從而形成習(xí)慣性便秘。
便秘不能吃什么
忌食或少吃辣椒、苗香、大蒜、大蔥、標(biāo)菜、姜、丁香、花椒等豐熱傷陰助火之品。
忌服或慎用附于、肉桂、吳菜英、鹿茸、丁香、巴裁滅、浮千董、仙茅、補(bǔ)骨脂、苞絲于、沙苑子、白豆菇、桂枝、白正、細(xì)辛、五加皮等性溫助熱傷陰之品,以及含有此類的中成藥。
忌食辛辣、油炸等刺激件強(qiáng)的食物,比如烈酒、咖啡、濃茶等。因?yàn)檫@類食物容易損傷津液,使腸中淖液減少,加重便秘。