10.原因不明的體重減輕或低熱
如果發(fā)現(xiàn)幾個月內(nèi)體重迅速減輕，一來要注意「甲亢」和「糖尿病」，二來要注意腫瘤。因為腫瘤細胞代謝活躍，會瘋狂消耗身體里的脂肪和蛋白質(zhì)，整個人也會變得消瘦、脆弱。 腫瘤患者一般有「腫瘤熱」，主要表現(xiàn)為有規(guī)律的午后和傍晚的發(fā)熱，次日凌晨緩解，特別「淋巴瘤」表現(xiàn)為突出。
如何預防癌癥
1.喝豆?jié){可防“女性癌”
美國癌癥研究協(xié)會指出，常喝豆?jié){的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆?jié){中有一種很像雌激素的物質(zhì)，叫“大豆異黃酮”，能起到以假亂真的作用，和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關(guān)的癌癥都有預防作用，比如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌和前列腺癌。
不過，已經(jīng)患有這些癌癥的人，好不要喝豆?jié){，以免對癌細胞形成刺激。此外，患有消化性潰瘍、胃炎、痛風的人也要少喝。
另外，豆?jié){好喝自己磨的，街上賣的很多是用豆?jié){粉沖的，大豆異黃酮的含量很低。
2.每天走路1小時
美國《讀者文摘》雜志曾告訴大家，每天飯后散步30分鐘，或者每周散步4小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛(wèi)生學院針對7萬人的長期研究也發(fā)現(xiàn)，每天只要走路1小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關(guān)，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。
此外，運動后出汗可使體內(nèi)的鉛、鍶等致癌物質(zhì)隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。
3.每天喝6杯水
世界上的醫(yī)學雜志之一《新英格蘭醫(yī)學雜志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結(jié)腸癌風險將降低45%。這是因為喝水可以增加排尿、排便次數(shù)，把其中可能刺激膀胱黏膜、結(jié)腸的有害物質(zhì)，如尿素、尿酸等排出體外。
此外，40歲以上的人好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發(fā)現(xiàn)能減少其癌變幾率。
4.曬15分鐘太陽
在便宜的防癌處方里，曬太陽不用任何花費就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。同時，為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
5.少開窗半小時
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內(nèi)，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發(fā)肺癌。
其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒后也會產(chǎn)生氡，所以廚房燒水時，好打開窗戶，關(guān)閉與居室連接的門。
6.用干毛巾擦背
日本曾掀起過一股用干毛巾擦背的熱潮。專家指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。
對于中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用干毛巾兩端，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發(fā)熱為止。
結(jié)語：通過上文，相信大家對癌癥的早期癥狀已經(jīng)有了一個全面的了解。癌癥出現(xiàn)以后，大家也不要失去治療的信心。其實癌癥并不是不可治愈的，如果我們平時能夠做好護理的工作的話，癌癥的康復也是有可能的。
