風(fēng)濕是生活中常見(jiàn)的疾病之一，很多的人都不知道風(fēng)濕保健該怎么做?風(fēng)濕能好嗎，怎么樣治療風(fēng)濕效果好呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下具體的風(fēng)濕的保健方法和治療措施都有哪些呢?
春季如何保健養(yǎng)生 五茶養(yǎng)生擊退風(fēng)濕
飲茶時(shí)中國(guó)的傳統(tǒng)文化，茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素,春季養(yǎng)生喝茶時(shí)再適合不過(guò)的，不僅養(yǎng)生還有保健的作用。
1.五加茶
配方：南五加15。20克，炙甘草6克。
用法：以上2味加水稍加煎煮。代茶飲。
功效：強(qiáng)健筋骨，祛風(fēng)除濕止痛。適用于體虛贏弱腰膝酸痛、下肢軟弱、風(fēng)濕痹痛等癥。
2.石楠芽茶
配方：嫩石楠芽200克。
用法：以上1味蒸熟火焙，炒至葉干香透即成。每服3克，沸水沖泡，代茶飲。
功效：祛風(fēng)通絡(luò)，溫陽(yáng)補(bǔ)腎。
適用：風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛、神經(jīng)性頭痛。
3.五加杜仲茶
配方：五加皮5克、杜仲3克、花茶3克。
用法：用250毫升開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功效：補(bǔ)肝腎，祛風(fēng)濕。
適用：肝腎不足及風(fēng)濕腰腿疼痛。
4、五加歸膝茶
配方：五加皮5克當(dāng)歸3克，牛膝2克、花茶3克。
用法：用300毫升開(kāi)水沖泡，或用前三味藥的煎煮液泡茶、沖飲到味淡。
功效：祛風(fēng)除濕，活血祛瘀。
適用：鶴膝風(fēng);風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，四肢痹痛。以及腎陽(yáng)虛衰、陽(yáng)瘺滑精、女子腰冷不孕、月經(jīng)不調(diào)等。
5.五加羌茶配方
配方：五加皮5克、羌活3克、花茶3克。
用法：用25毫升開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功效：祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨。
適用：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛。
