乳糖過敏是腸道內(nèi)缺乏乳糖酶所致。沒有這種酶，人體就無法分解乳糖，在未經(jīng)消化的情況下，這種糖直接進(jìn)入大腸，由細(xì)菌將其分解為氫氣。
2、減少碳水化合物的攝入
碳水化合物攝入過多，會(huì)導(dǎo)致人體消化系統(tǒng)無法吸收過多的碳類食品，造成胃脹氣，從而導(dǎo)致氣體過多。
3、纖維食物不多吃
一些高纖維質(zhì)的蔬菜和水果會(huì)增加排氣量，有些女生為了身材好看，把大量的高纖維食物作為主食，這樣也會(huì)導(dǎo)致腸氣過多。
經(jīng)常屁多的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。
在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。
每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。如果無屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫(yī)院求治，作為急診進(jìn)行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發(fā)硬，觸之劇痛，也可無屁。
對于導(dǎo)致人們屁多的原因，上文已經(jīng)為大家進(jìn)行了詳細(xì)的分析，一般來講的，大多數(shù)的人出現(xiàn)放屁增多的情況都是與飲食不當(dāng)有關(guān)的，而如果是疾病的誘因的話，大家則應(yīng)該盡快的展開對相應(yīng)病癥的治療工作。
從屁中嗅出健康危機(jī)
屁多但不臭
可能是患上了胃炎、消化性潰蕩等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。
屁多且臭
可能是因?yàn)橄涣家稹?/p>
屁奇臭難聞
可能是患有消化道出血、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥;或者也可能是患有惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗在細(xì)菌作用下所致。
結(jié)語：生活當(dāng)中有很多因素會(huì)導(dǎo)致屁多，而經(jīng)常放屁是需要警惕的，除了飲食的因素以外，還可能是疾病導(dǎo)致的，那么屁多的原因有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望可以幫助到大家哦!
