拉不出屎咋辦便秘 便秘的危害都有哪些(2)

  第八,把干的地方弄爛

  如果一用力,大便就在肛門(mén)處頂著。那就用細(xì)長(zhǎng)的東西,(比如黑卡子)往外掏,把干的地方弄爛之后里面的就沒(méi)事了。

  原來(lái)便秘有那么多的方法可以緩解,但是如果情況太嚴(yán)重了,就需要重視了,吃香蕉的方法就不一定有用了,需要用別的方法了。一般不到萬(wàn)不得已的情況下我們好不要使用藥物。

  便秘的危害

  1.影響心情和精神,懼怕排便

  排便可以說(shuō)是為常見(jiàn)的一種生理活動(dòng),但是有的患者就是因?yàn)榕疟闾弁?,使患者感到非常難受,而導(dǎo)致排便不爽、不敢排便等現(xiàn)象。這對(duì)患者的情緒是有很大的刺激,有的患者甚至?xí)岩勺约夯忌狭四撤N疾病,情緒不佳,這樣更會(huì)降低生活質(zhì)量。

  2.引發(fā)各種肛腸疾病

  由于延遲排便,排便反射條件、排便習(xí)慣也會(huì)被打亂,便意也會(huì)大大的降低,這樣糞便不能及時(shí)的排出體外,毒素也會(huì)集聚在體內(nèi)。由于這個(gè)原因,很容易導(dǎo)致腹脹、腹痛甚至便秘等癥狀。毒素排出不暢,還會(huì)影響患者的皮膚,危害女性的美麗和健康。

  3.腸癌幾率增大

  大便干燥的形成就是大便在腸道中停留過(guò)久造成的,大便中致癌物質(zhì)與腸道久經(jīng)接觸,致使腸癌患病幾率大大增加。

  4.夫妻生活不和諧

  腸道的問(wèn)題造成大便干燥,常常也會(huì)有排便困難的現(xiàn)象,肛門(mén)收縮過(guò)緊及盆腔底部痙攣性收縮可致欲望減退,夫妻生活不和諧等。

  便秘的危害那么多,不僅會(huì)影響身體情況,還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病。所以為了預(yù)防便秘不僅要多多的鍛煉,還要多吃果蔬,多喝水,晚上可以喝杯蜂蜜水,好處很多。

  便秘吃什么水果

  木瓜具有美容美白的功效,對(duì)便秘有很大的作用,木瓜可以生吃(成熟的木瓜)也可以煮熟吃,都是潤(rùn)腸通便的水果。

  火龍果可以潤(rùn)腸通便,也有兩種,一種是紅色果肉,一種是白色果肉,白色果肉和紅色果肉都有各自的特點(diǎn)

  雪梨也是潤(rùn)腸通便,小孩不宜多吃,大人沒(méi)關(guān)系,屬于清涼的果子,特別適合夏天和秋天的時(shí)候吃。

  結(jié)語(yǔ):拉不出屎咋辦便秘的情況我們是不是了解了呢,便秘一定要找到正確的方法來(lái)應(yīng)對(duì),如果不及時(shí)的解決問(wèn)題危害很大。所以一定不能忽視便秘的情況。不僅如此每天多吃點(diǎn)果蔬好處很多,需要重視。

便秘的危害 拉不出屎咋辦便秘 
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