自查
良性結節(jié)只需定期隨診觀察即可,無需用藥或手術。每3~6個月復診一次,觀察有無明顯長大、周邊形態(tài)變化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有鈣化情況。如果是惡性結節(jié),應根據(jù)醫(yī)生建議,確定手術與否。
自檢
除了常規(guī)體檢,像甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié),平時也可以通過觸摸來自檢。
1、看邊界
如果結節(jié)邊界輪廓清晰,良性可能性大;如果邊界不清,要進一步檢查。
2、看硬度
以乳腺結節(jié)為例,類似嘴唇觸感的屬于軟的,基本正常;像鼻尖一樣的屬于中等,可能是纖維腺瘤;像額頭觸感的屬于較硬的,情況可能不好。
3、看活動度
一般摸起來到處亂跑的結節(jié)可能是好的;如果摸起來比較固定,可能不太好。
4、自我感覺
一般來說,疼痛的結節(jié)良性可能性大;如果不痛不癢,出問題概率比較高。皮膚結節(jié)不同,如果結節(jié)在皮下,不紅不腫不疼,一般是良性的;而腿上紅色、疼的結節(jié),或者結節(jié)出現(xiàn)破潰,一定要去看醫(yī)生。
5、增長速度
通常良性結節(jié)生長速度慢,而惡性結節(jié)長得很快。
需要提醒的是,很多位于胸部、宮頸等處的體內(nèi)結節(jié)不能完全依賴自檢,借助超聲檢查可以清晰發(fā)現(xiàn)微小的病灶,做大致判斷,如有必要可做X線檢查、磁共振檢查。
自律
專家一致認為,盡管結節(jié)原因不明,但可以預防。例如養(yǎng)成良好的生活習慣,戒煙限酒,規(guī)律作息、不熬夜,保持良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒。
平時多吃水果蔬菜,定期到戶外呼吸新鮮空氣,每年做一次檢查等,遠離有毒有害物質(zhì),在特殊環(huán)境下注意防護,比如戴口罩、穿防輻射服等。
總結:結節(jié)并不可怕,癌變的幾率也十分低,因此當出現(xiàn)結節(jié)時,千萬不要惶惶不可終日,及時就醫(yī)遵照醫(yī)囑治療便可以輕松避免結節(jié)帶來的各種癥狀,讓自己獲得健康。