輕度脂肪肝的癥狀是很多人比較關(guān)注的，輕度脂肪肝的癥狀主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、食欲不振、乏力、肝區(qū)悶脹不適或疼痛
此為肝病患者常常伴有的癥狀，患者若出現(xiàn)食欲不振、乏力、厭油、腹脹、肝區(qū)隱痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均應(yīng)懷疑患有脂肪肝的可能。
2、惡心嘔吐
惡心與嘔吐是臨床的常見癥狀。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。
3、肝臟腫大
脂肪肝是常見的表現(xiàn)為肝臟腫大。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發(fā)炎，則可見肝區(qū)痛及壓痛，伴反跳痛，發(fā)熱，白細(xì)胞增多。
脂肪肝是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N肝病，由于脂肪肝的早期癥狀不明顯導(dǎo)致很多患者忽略了病情，延誤了佳治療時機給該疾病有機可乘造成患者更大的痛苦。輕度脂肪肝首先要把好飲食關(guān)。
1、忌辛辣和刺激性食物
如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等：少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。
2、限制食鹽
每天以6克為宜。
3、控制熱量
以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥，使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。
4、限制脂肪和碳水化合物攝入
按標(biāo)準(zhǔn)體重計算每公斤體重每天可給脂肪0。5～0。8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多這也是脂肪肝的飲食應(yīng)該要注意的。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對輕度脂肪肝怎么辦有了詳細(xì)的了解了，輕度脂肪肝雖然癥狀比較輕，但是患者也不能忽視，飲食與運動結(jié)合起來進行康復(fù)治療，相信輕度脂肪肝就會好轉(zhuǎn)。
