一說(shuō)到身體問(wèn)題可能我們聽(tīng)到多的就是肝火旺或者體寒，其實(shí)濕熱也是一個(gè)非常常見(jiàn)的問(wèn)題?，F(xiàn)在很多人因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作繁忙，不按時(shí)吃飯，脾胃出現(xiàn)問(wèn)題，其中很大一部分人就是脾胃濕熱。下面詳細(xì)的為大家介紹脾胃濕熱的癥狀以及我們應(yīng)該如何調(diào)理。
脾胃濕熱的癥狀
臉色發(fā)黃
一個(gè)人的臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛，主要表現(xiàn)為吃飯不香，飯后肚子發(fā)脹，有腹瀉或便溏癥狀。如果沒(méi)有及時(shí)治療，臉色就會(huì)逐漸變成“萎黃”，即臉頰發(fā)黃、消瘦枯萎，這是因?yàn)槠⒌臍夂徒蛞憾疾蛔?，不能給身體提供足夠營(yíng)養(yǎng)造成的。與萎黃相反是黃胖，即面色發(fā)黃且有虛腫。
鼻頭暗淡
用手摸摸鼻頭會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小坑，以小坑為中心，周?chē)褪欠从称⑴K生理功能、病理變化明顯的區(qū)域。如果鼻頭發(fā)紅是脾胃有熱證，表現(xiàn)為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。
口唇無(wú)血色
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾開(kāi)竅于口”，就是說(shuō)，脾胃有問(wèn)題會(huì)表現(xiàn)在口唇上。楊力說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，脾胃很好的人，其嘴唇紅潤(rùn)、干濕適度、潤(rùn)滑有光。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人的嘴唇干燥、脫皮、無(wú)血色，就說(shuō)明脾胃不好。
睡覺(jué)流口水
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還指出“脾主涎”，這個(gè)“涎”是脾之水、脾之氣的外在表現(xiàn)。一個(gè)人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，幫助我們吞咽和消化，也會(huì)老老實(shí)實(shí)待在口腔里，不會(huì)溢出。一旦脾氣虛弱，“涎”就不聽(tīng)話(huà)了，睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水。如果經(jīng)常不自覺(jué)流口水，可從健脾入手，進(jìn)行調(diào)理。
便秘
便秘的原因多種多樣，脾胃濕熱也會(huì)造成便秘的情況。這是因?yàn)槿撕冗M(jìn)去的水喝吃進(jìn)去的食物，都需要脾胃來(lái)進(jìn)行消化處理，如果脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題，那么自然消化不能正常進(jìn)行，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。
睡眠不好
脾胃濕熱的人往往也會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況，古文中也曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)“胃不和，臥不安”，就是這個(gè)道理。如果你睡眠質(zhì)量一直不錯(cuò)，但是突然開(kāi)始睡不著覺(jué)，或者睡著之后多夢(mèng)、容易醒，那就很可能是脾胃出了問(wèn)題。
精神狀態(tài)不佳
脾胃濕熱時(shí)身體其他部位也會(huì)出現(xiàn)機(jī)體失常的情況，比較明顯的就是人沒(méi)有精神、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、心悸心慌等。如果你常常出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的情況，要注意一下是不是脾胃濕熱的原因。
