4、西紅柿
西紅柿，也就是番茄。西紅柿中含有大量的天然抗氧化劑，除了維生素C之外還含有番茄紅素。番茄紅素是一種讓西紅柿自然變紅的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以適量食用。
5、黃鱔魚(yú)
黃鱔魚(yú)中含有“黃鱔魚(yú)素A”和“黃鱔魚(yú)素B”，這兩種物質(zhì)具有恢復(fù)調(diào)節(jié)血糖正常生理功能的作用。實(shí)驗(yàn)證明，黃鱔魚(yú)素具有顯著的類胰島素降血糖作用。
6、黃瓜
黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
7、南瓜
南瓜甘溫?zé)o毒，有補(bǔ)中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合，有防止膽固醇過(guò)高，預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對(duì)人體有益的物質(zhì)，并有促進(jìn)胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對(duì)改善癥狀有良效。
治療高血糖的方法有非常的多，比如說(shuō)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食都是很重要的一件事情：每位患者都知道適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食控制。但是大部分糖尿病患者都不能準(zhǔn)確掌握自己的運(yùn)動(dòng)量和飲食熱量規(guī)范，同時(shí)不能堅(jiān)持下來(lái)。
血糖監(jiān)測(cè)也是同樣重要的一件事情，很多的人都是明白的，因?yàn)檠潜O(jiān)測(cè)有利于糖尿病控制，尤其餐后2小時(shí)血糖，而且血糖較尿糖測(cè)試更準(zhǔn)確。尿糖檢測(cè)影響因較多，誤差大，不如血糖精確，而且對(duì)低血糖無(wú)任何價(jià)值。認(rèn)真記錄下日常的血糖值的變化情況，可以更簡(jiǎn)捷地防止血糖過(guò)高、過(guò)低，有助于制定佳治療指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療程序，從而控制空腹及餐后血糖達(dá)標(biāo)，減少、減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
藥物治療也是非常常見(jiàn)的一種情況，很多的時(shí)候我們都是這么選擇的，分為口服降糖藥和胰島素注射兩種?；颊呔唧w使用何種藥物，需醫(yī)生根據(jù)血糖情況、經(jīng)濟(jì)狀況、自身體質(zhì)等多方面考慮，不要亂用藥，結(jié)果延誤病情的佳治療時(shí)機(jī)。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)高血糖能吃紫薯嗎這個(gè)問(wèn)題詳細(xì)的了解了，高血糖是可以吃紫薯的，雖然紫薯的口感比較甜，但是它的升糖和熱量都沒(méi)有大米高，所以高血糖患者可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
