抑郁癥的表現(xiàn) 做這些有益于擺脫抑郁癥

  我有個(gè)朋友近心情很低落,做什么都沒(méi)有心思,什么事情都不能引起他的興趣,沒(méi)有理由的覺(jué)得悶悶不樂(lè)。它問(wèn)我這是不是得抑郁癥了?但是,什么是抑郁癥呢?心情不好就是抑郁癥么?到底什么樣的表現(xiàn)是抑郁癥?于是我自己對(duì)這方面做了相關(guān)了解,現(xiàn)在來(lái)跟大家分享下。

什么事情都不能引起他的興趣

  1.心境低落

  抑郁癥的主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,會(huì)經(jīng)常性的突然就心情不好、悶悶不樂(lè)。對(duì)所有的事情都提不起興趣,覺(jué)得活著沒(méi)有意思,生活度日如年。

  典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上,患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低,產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感,常伴有自責(zé)自罪,嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現(xiàn)幻覺(jué)。

  2.思維遲緩

  患者在得了抑郁癥以后思維會(huì)變的很緩慢,有時(shí)候會(huì)讓人覺(jué)得慢半拍,內(nèi)心封閉不想與外人交流,經(jīng)常覺(jué)得腦袋像一團(tuán)亂麻或者被什么黏住了動(dòng)不了。

  臨床上可見(jiàn)主動(dòng)言語(yǔ)減少,語(yǔ)速明顯減慢,聲音低沉,對(duì)答困難,嚴(yán)重者交流無(wú)法順利進(jìn)行。

  3.意志活動(dòng)減退

  患者意志活動(dòng)呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢,生活被動(dòng)、疏懶,不想做事,不愿和周?chē)私佑|交往,常獨(dú)坐一旁,或整日臥床,閉門(mén)獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。

  嚴(yán)重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食,稱為“抑郁性木僵”,但仔細(xì)精神檢查,患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來(lái)踱去等癥狀。

  嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭,認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”,“自己活在世上是多余的人”,并會(huì)使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥危險(xiǎn)的癥狀,應(yīng)提高警惕。

  4.認(rèn)知功能損害

  研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。

  這些認(rèn)知功能損害所帶給患者的痛苦是無(wú)法預(yù)想的,在社會(huì)中所帶來(lái)的社會(huì)功能障礙也是非常明顯的,而且影響患者遠(yuǎn)期預(yù)后。

這些認(rèn)知功能損害所帶給患者的痛苦是無(wú)法預(yù)想的

  5.軀體癥狀

  主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽(yáng)痿、閉經(jīng)等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。

  自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見(jiàn)。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒,一般比平時(shí)早醒2~3小時(shí),醒后不能再入睡,這對(duì)抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現(xiàn)為入睡困難,睡眠不深;少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過(guò)多。體重減輕與食欲減退不一定成比例,少數(shù)患者可出現(xiàn)食欲增強(qiáng)、體重增加。

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