腎陽虛的癥狀 5種方法可調理腎陽虛

  在生活中,腎陽虛是一種很常見的問題,對于這種情況,大家有什么了解呢?腎陽虛的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。

  腎陽虛的癥狀

  舌頭肥大

  腎陽虛會出現(xiàn)舌頭肥大的情況的,因為腎陽虛會導致體內的水分代謝的情況變差的情況的,就會在舌頭上有所表現(xiàn)的。

  還會出現(xiàn)唾液變多、舌頭顏色變白或者是出現(xiàn)青偏暗的情況的,希望大家在生活中能夠多加的注意一下。

還會出現(xiàn)唾液變多、舌頭顏色變白或者是出現(xiàn)青偏暗的情況的

  夜尿多

  腎陽虛的人還會出現(xiàn)夜尿變多的情況的,因為腎陽虛的人的體內是缺少腎陽的,就會導致一些功能無法正常的運轉的。

  性格較為安靜

  在陽氣缺乏的情況下,腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力,人的性格就比較安靜內向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說,心情于其他體質的人比更容易低沉抑郁,嚴重者可能罹患憂傷癥。

在陽氣缺乏的情況下,腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力

  膚色暗沉慘白

  腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑,使得其陽氣缺乏,氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白,同時還有黑眼圈、口唇黯淡的現(xiàn)象;加上腎陽虛的人本來就容易驚醒,經(jīng)常失眠所以面容憔悴,所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。

  容易出汗

  腎陽虛的人由于心肺功用不好,血液循環(huán)有礙,所以脈象沉細無力,大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊,難以集中注意力。另外,腎陽虛的人也和氣虛體質者一樣,有自汗(動不動就出汗)的現(xiàn)象。

  腹瀉

  腎陽虛的人的大便多有(完谷不化)的特征,也就是大便里會有消化不完整的食物,也就是吃什么拉什么,列如吃進去青菜,就拉出菜葉和菜梗來。主要因為脾陽虛,消化吸收才能差,使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物,容易出現(xiàn)反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。

  手腳冰冷

  怕冷和手腳冰冷是腎陽虛比較明顯的特征,由于身體內缺少熱量用來暖和身體,所以平常后背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會有一陣冷一陣冷的感覺,到了秋季或冬季常常會因為沒辦法抵御風寒而感冒。而基于想取暖的本能,喜歡溫熱的飲料,不喜歡喝沒有滋味的白開水。

  如何調理腎陽虛

  1、精神調養(yǎng)

  一定要善于調節(jié)自己的情緒,保持一個好的情緒對身體是很有好處的,在遇到一些消極情況的時候,要穩(wěn)定心神。

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