腰間盤突出的癥狀 患有腰間盤突出應(yīng)這樣做

  腰間盤突出是一種很常見的骨科疾病,腰間盤突出主要是因?yàn)檠甸g盤各部分有不同程度的退行性改變后,在外力的作用下形成的,那么請(qǐng)問腰間盤突出的癥狀有哪些呢?腰間盤突出的預(yù)防方法有什么呢?腰間盤突出的原因又有哪些呢?下面小編為大家講解。

  腰間盤突出的癥狀

  肢體發(fā)麻、發(fā)冷

  在椎間盤壓迫到腰部的神經(jīng),并牽涉到下肢時(shí),患者自己可以感覺到下肢出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)冷。

  肌肉麻痹

  由于突出的椎間盤壓迫到神經(jīng),使得它對(duì)相應(yīng)的肌肉的支配作用減弱或消失,可以出現(xiàn)相應(yīng)的肌肉麻痹、無力(發(fā)生在小腿和足趾的肌肉較常見)?;颊邿o力翹(或鉤)大拇指等。

  大小便障礙、會(huì)陰部麻木、性功能下降

  由于椎間盤突出后位于椎管的中央或者近中央部位,壓迫到腰部的馬尾神經(jīng),使得馬尾神經(jīng)的功能障礙,繼而出現(xiàn)會(huì)陰部麻木、刺痛、大小便困難,陽(yáng)痿、性功能下降等,嚴(yán)重的患者可以出現(xiàn)大、小便失控及雙下肢不全性癱瘓等癥狀。

  腰痛、下肢痛

  絕大多數(shù)的患者表現(xiàn)為持續(xù)性的腰背部鈍痛,有時(shí)疼痛較為劇烈。疼痛多發(fā)于下腰椎(下面的兩個(gè)部位,即腰4和腰5之間和腰5和骶1之間),受牽連的主要是坐骨神經(jīng),疼痛的部位往往都是從腰部開始,沿著坐骨神經(jīng)的行走方向逐漸向下延伸。從腰部-臀部-大腿后側(cè)-小腿外側(cè)(或小腿后側(cè))-足背(或者足底)-腳趾背側(cè)(或者腳趾掌側(cè))。

  間歇性跛行

  腰椎間盤突出后位于椎管之內(nèi),占據(jù)了椎管一定的空間,使得椎管對(duì)脊髓或者神經(jīng)根產(chǎn)生了一定的壓迫,尤其在患者站立或者行走的時(shí)候明顯(患者在行走一段時(shí)間后,出現(xiàn)腰痛或下肢痛),經(jīng)過一段時(shí)間的休息后癥狀又有所緩解。

  腰間盤突出的預(yù)防方法

  1、老年人應(yīng)經(jīng)常參加適度的運(yùn)動(dòng),如太極拳、爬山,散步、門球、游泳等,加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉的鍛煉,提高關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能。如果平時(shí)愛好運(yùn)動(dòng)量較大的球類運(yùn)動(dòng),在身體狀況允許的情況下也可適當(dāng)參加。

  2、老年人的飲食應(yīng)多樣化,可適當(dāng)增加牛奶、海產(chǎn)品等富含鈣質(zhì)的食品,補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)的丟失,減緩機(jī)體的衰老過程。 

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