4、痛風(fēng)患者可嘗試服用山慈菇熏蒸
干蜈蚣6條,皂角刺80g,山慈菇100g,人參、金銀花各100g.將藥分兩次混煮,去湯放入木盆中,先用來熏蒸,待到溫度適宜時再用來泡腳,每天兩次,每次30到50分鐘,三天為一療程。
5、痛風(fēng)患者可嘗試服用三氣飲
當(dāng)歸、枸杞子、熟地黃,茯苓、芍藥(酒炒)、杜仲、附子,肉桂、牛膝、白芷、北細(xì)辛(可用獨活代)、炙甘草,生姜。用水煎服,每次200毫升,每日3次;或生藥用燒酒1200~1500毫升,浸10余日,即可服用,每次10毫升,每日3次。
減輕痛風(fēng)痛苦的護理
應(yīng)盡量少食蔗糖或甜菜糖,因為它們分解代謝后一半成為果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦較高,不宜食用。應(yīng)禁止吸煙。痛風(fēng)患者需要長期注意飲食,合理調(diào)配膳食結(jié)構(gòu),才能防止和延緩?fù)达L(fēng)并發(fā)癥的發(fā)生。
注意急性期疼痛部位的護理。病人疼痛劇烈,應(yīng)讓病人臥床休息,抬高患肢,關(guān)節(jié)制動,盡量保護受累部位免受損傷。還應(yīng)消除應(yīng)激狀態(tài):緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創(chuàng)傷時易誘發(fā)痛風(fēng)。應(yīng)告知病人要勞逸結(jié)合,保證睡眠,生活要有規(guī)律,以消除各種心理壓力。
保持良好的心態(tài)。良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝病魔的第一步,它使我們在與病魔的抗?fàn)幹幸庵靖訄詮?、信念更加堅定。痛風(fēng)患者應(yīng)樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀,保持樂觀向上的生活態(tài)度,相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風(fēng)的困擾。
溫馨提示:痛風(fēng)患者在日常生活中還用注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早日遠(yuǎn)離痛風(fēng)。
一旦身體出現(xiàn)痛風(fēng)早期信號，就要及早防治，避免病情繼續(xù)惡化，造成不可挽救的后果。那怎么防治才能將痛風(fēng)“擋”在門外，痛風(fēng)專家提醒：日常生活中做好3點預(yù)防措施，痛風(fēng)一生難找你一次。
第一、合理飲食
痛風(fēng)的發(fā)作主要源于不合理的飲食，好要控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物，尤其是像肝臟、腎、胰、腦等動物內(nèi)臟，以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等高嘌呤食物，好忌口;而像蔬菜、水果、礦泉水等堿性食物可以多吃，因為堿性環(huán)境中尿酸鹽易溶解，在酸性條件下易結(jié)晶。同時做到做到飲食清淡、低脂低糖、多飲水，以利體內(nèi)尿酸排泄。
第二、穩(wěn)定降尿酸值
痛風(fēng)的發(fā)作主要根源在于體內(nèi)尿酸持續(xù)升高，所以用科學(xué)的方法穩(wěn)定尿酸值很關(guān)鍵。除了用藥物降尿酸，很多食物也是兼具降尿酸效果的，且相對于藥物，食物降尿酸更安全無副作用。常見的有百合、菊苣、桑葉、玉米須、梔子、葛根等，可以直接買科學(xué)搭配發(fā)酵來吃。
這樣不僅能充分發(fā)揮食物之間的增益作用，且發(fā)酵過程中更能保留食物的藥用活性，以補養(yǎng)相結(jié)合、綜合調(diào)理人體排酸能力，從而預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。如菊苣梔子復(fù)合菌發(fā)酵液，通過先進(jìn)的益生菌發(fā)酵工藝提純萃取，多方面控制尿酸水平，防治痛風(fēng)，長期食用在去痛風(fēng)的同時還能護肝強腎。
第三、積極鍛煉、保持理想體重
各種疾病的預(yù)防都離不開運動。預(yù)防痛風(fēng)積極的體育鍛煉不能少，因為50%以上的痛風(fēng)患者體重超標(biāo)，所以保持理想體重也是尤為重要。運動以有氧運動、循序漸進(jìn)為主，如慢跑、游泳、體操、打太極等，不要劇烈運動。
結(jié)語：痛風(fēng)早期關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常反應(yīng)是典型的癥狀之一，但疼痛、腫痛感并不是很明顯，患者偶爾出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、酸脹感、發(fā)作時間短，一般十幾分鐘就會消失;有時候也會伴有炎癥發(fā)熱。預(yù)防痛風(fēng)的好辦法就是進(jìn)行運動，但是不要劇烈運動哦。
