當(dāng)人在頭疼剛開始與比較輕時(shí)，可以用手巾浸在涼水中，把手巾擰去部分水，敷到頭額部。
頭痛的危害
1、影響人體健康：人無緣無故不會(huì)出現(xiàn)頭痛頭疼，正常人在疲勞，緊張，感冒時(shí)也會(huì)頭痛頭疼，但是只是一時(shí)的，很快應(yīng)該恢復(fù)正常。如果不但不恢復(fù)，還頻繁發(fā)作，疼痛難忍，就是一種病。時(shí)間長(zhǎng)了必然對(duì)人的心腦血管產(chǎn)生不利影響，因?yàn)轭^痛頭疼后發(fā)作的腦血栓，腦出血，高血壓，臨床非常常見。
2、影響人心理健康：這是因?yàn)槿司没碱^痛頭疼疾病，性格發(fā)生變化，往往性情變得暴躁。又因?yàn)榫弥尾挥?，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心?/p>
3、影響人的生活工作：直接的就是影響睡眠，沒有幾個(gè)頭痛頭疼患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者整宿難眠。因?yàn)樗卟蛔?，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發(fā)作，十分耽誤事。
4.頭疼針灸療法：引起頭疼的原因非常的多，如像感受風(fēng)寒，常常失眠，血壓上升等，各類頭疼，一般都可以針刺合谷穴，留針1c—15分鐘，經(jīng)常能降低或者緩解。如能依據(jù)不同病因，再配用其它穴位，效果會(huì)更佳。
5.頭疼訓(xùn)練方法：還有些人適合進(jìn)行自生訓(xùn)練(一種能引起體溫等體內(nèi)生理變化并且類似自我暗示或者自我催眠的訓(xùn)練方法)。此法比較適用于由緊張與壓力引起的頭疼，它可以對(duì)大腦產(chǎn)生積極影響，穩(wěn)定植物神經(jīng)系統(tǒng)。
6.頭疼自我按摩：自己為自己按摩也是種有效的方法，以手指在太陽穴位置反復(fù)以正時(shí)針與反時(shí)針方向按摩5分鐘。再有，按摩時(shí)如能配合掩耳彈腦法，效果會(huì)更佳。方法是：用兩掌掌心緊按住兩耳，余指置于腦后，雙手食指面置于中指背上，輕輕彈敲后頭枕部約二十余回。接下來手指緊貼住后頭枕骨部不動(dòng)，掌心突然離開耳孔，放開時(shí)耳內(nèi)出現(xiàn)響聲。如此連續(xù)開閉放響約十回。
7.頭疼的室外活動(dòng)：還有種簡(jiǎn)單易行的方法，即進(jìn)行室外活動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量不要太劇烈?？梢赃M(jìn)行戶外長(zhǎng)距離散步，游泳，慢跑或者外出旅游。
當(dāng)歸酒
當(dāng)歸30克，好米酒1000克。將當(dāng)歸洗凈，與酒一同煎煮，取600毫升即成。裝瓶備用。 功效與主治：活血養(yǎng)血。用于血虛夾瘀所致的頭痛.其痛如細(xì)筋牽引或針刺，痛連眼角，午后尤甚，兼雙目發(fā)澀，心悸怔忡，面色萎黃，眩暈等，舌質(zhì)淡紅，可有瘀斑或瘀點(diǎn)。
蔓荊子酒
蔓荊子200克，醇酒500克。 制法方法：將蔓荊子搗碎，用酒浸于干凈瓶中，7日后，去渣備用。 功效與主治：疏風(fēng)清熱。用于治療外感風(fēng)熱所致頭昏頭痛及偏頭痛。 服法：每次徐飲10～15毫升，每日3次。
藿香佩蘭茶
茶葉6克、藿香9克、佩蘭9克。 用沸水沖泡，代茶飲。 解暑熱，止吐瀉。主治中暑頭痛，頭暈，口渴等。
安神痛寧方
藍(lán)布正、仙桃草、天麻、川芎、沒藥。水煎內(nèi)服，一日一付，每日三次。
桃仁酒藥酒
桃仁5粒，白糖5克，黃酒50毫升。將桃仁搗成泥，放鍋中，加入黃酒，以小火煮10分鐘，加入白糖，攪拌，即可?；钛雇?。用于治療有腦震蕩病史的頭痛。
結(jié)語：上面已經(jīng)給大家介紹了頭痛的病因，治療方式。大家現(xiàn)在應(yīng)該也知道什么情況會(huì)引起頭痛了。很多人在出現(xiàn)頭痛的時(shí)候并不在意，這樣是不對(duì)的。如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，一定要及時(shí)的檢查治療。
