笑代表著快樂(lè)、幸福，一般當(dāng)人感覺(jué)到開(kāi)心的時(shí)候就會(huì)笑。有點(diǎn)時(shí)候不知道該聊點(diǎn)什么話題，微笑似乎就是好的替代，可以緩解人與人之間的尷尬。據(jù)說(shuō)大笑可以緩解頭痛是真的嗎?真的有這樣的效果?一起來(lái)看看吧!
大笑可以緩解頭痛是真的嗎
是真的，因?yàn)轭^痛并不一定是腦子里有病，90%以上的頭痛病人是一種“緊張性頭痛”。人們遇到不愉快的事情，或者壓力過(guò)大，太疲勞的時(shí)候，總是容易眉頭緊鎖，額頭、頸部的肌肉都會(huì)繃得緊緊的。
大笑能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，消除緊張，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉運(yùn)動(dòng)，甚至還能調(diào)動(dòng)四肢的肌肉運(yùn)動(dòng)。大笑還能刺激大腦產(chǎn)生笨鄰乙芬胺的激素，這是一種天然的麻醉劑，能有效緩解頭痛。
頭痛的分類(lèi)
1、頸椎病變性頭痛
這種頭痛還有一種說(shuō)法，那就是后枕神經(jīng)痛。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是頸椎骨的地方出現(xiàn)了退化、錯(cuò)位或疾病，導(dǎo)致頸椎部分延伸到后枕、頭部側(cè)面到眼球部分都出現(xiàn)頭痛。很多中醫(yī)還將這類(lèi)頭痛稱(chēng)之為偏頭痛。
2、緊張性頭痛
顧名思義，這種頭痛和人的情緒、精神狀態(tài)有著直接的關(guān)系。一但出現(xiàn)的精神出現(xiàn)緊張或情緒不穩(wěn)等情況，頭部就會(huì)出現(xiàn)疼痛感，而且頭痛的程度還和緊張的程度掛鉤，越緊張?jiān)酵础?/p>
3、混合型頭痛
包括金緊張性頭痛、頸椎病變性頭痛，還包括由于過(guò)于依賴(lài)藥物以及其他疾病引起的頭痛。這類(lèi)頭痛發(fā)病時(shí)患者難忍受，而且還容易經(jīng)常性的頭痛，一發(fā)病，患者就會(huì)感到頭痛欲裂，維持時(shí)間不一定，有時(shí)是幾天，有時(shí)是幾個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
1、服用適當(dāng)?shù)乃幬?/strong>
偶發(fā)的頭疼我們自己可以采取各種各樣的方法去緩解，但是如果是疾病導(dǎo)致的頭疼就必須要采取正規(guī)的治療措施了，治療上常常會(huì)需要服用一些藥物。
比如說(shuō)一些安神藥物、止痛藥物等等，雖然這些藥物在藥店里面就可以買(mǎi)得到，但是不建議大家隨意的使用，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥。
2、熱毛巾敷頸部
不少人頭痛都是因?yàn)轭i椎病引起的，病變的頸椎壓迫到了神經(jīng)，所以出現(xiàn)了頭痛情況。這個(gè)時(shí)候用熱毛巾敷在脖子上面，可以很好的緩解頭痛。
