4、雞湯
雞湯的營養(yǎng)價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。
5、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。
6、狗肉
高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。
7、動物蛋白質
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白的攝入,因蛋白質代謝產生的有害物質,可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優(yōu)質蛋白,如魚肉、牛奶等。某些蛋白有降壓作用。
8、酒
很多人喜歡喝酒,還有的人酗酒,但是你知道嗎,飲酒會使心率增快,加快血管收縮,這樣不僅會使血壓升高,還會使食物中的鈣鹽、膽固醇等物質沉積在血管壁,加速動脈硬化。所以長期或者大量飲酒不僅會加重高血壓,還會增加動脈硬化的幾率。我們平時要少飲酒,高血壓患者更要謹記。
9、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
10、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便干燥難排,易導致大便秘結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
高血壓有哪些并發(fā)癥
1、視網膜病變
高血壓患者中,大部分會出現漿液性視網膜水腫與將野心視網膜剝離。此外,還有可能出現高血壓視神經病變。這就是為什么有的高血壓患者眼睛看上去很紅,像發(fā)怒一樣。所以,定期檢查眼底,是及時發(fā)現高血壓跡象的一個重要手段之一。
2、中風
中風時高血壓患者大的隱患。高血壓朋友的血管長期處于高壓狀態(tài)下,長期以往會產生血管病變。尤其是老年朋友,特別需要警惕腦中風。
3、心力衰竭
高血壓容易造成心臟的右心室會出現小動脈硬化,進而造成外周阻力增大,這時候心臟會有顯著的擴張,心臟重量會增加,如果出現代償功能不足,這時就會變成高血壓性的心臟病。
結語:上面給大家介紹了高血壓的早期癥狀,如果有這些癥狀的朋友一定要注意,經常檢查血壓。10種高血壓不能吃的食物也要謹記。高血壓屬于慢性病。平時意思那個要多運動,少吃油膩食物,減少患高血壓的幾率。