胃病吃蓮藕好
蓮藕偏涼性,含有豐富的營養(yǎng)成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效,并且對慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助,是胃病患者的滋補佳品。
胃病喝湯更適合
比較養(yǎng)胃的東西首選是湯,對于胃病的患者多喝菜湯好,菠菜、玉米、雞蛋等等,可以拿來煲湯的都上。菠菜味甘性涼,其可促進胃和胰腺分泌,增加人的食欲,有利于消化,豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,益腸胃,利便秘;不過,菠菜草應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃。
胃病吃南瓜好
南瓜內含有維生素和果膠,含有的果膠可以保護胃粘膜,加強胃腸蠕動,幫助消化。有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些。
胃病吃包心菜好
包心菜含有的維生素C等營養(yǎng)成分,有助于止痛及促進潰瘍愈合,是健脾養(yǎng)胃、解毒消腫的好菜品,卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煮也不失為好方法,可以減輕胃病的疼痛;含有的維生素U可以保護黏膜細胞,對胃火及胃潰瘍的預防有一定的幫助。
胃病吃白蘿卜好
白蘿卜含有豐富的淀粉酶和一些芥茉油,能促進胃腸蠕動,幫助消化,增進胃病患者的食欲;其含有的干擾素誘生劑活性強,生吃并細嚼或者榨成汁才會刺激消化道產生干擾素,有效于胃炎引起的腹脹、便秘、痛疼等。
胃病多吃維生素C食物更好
胃病患者多吃點富含維生素C的食物對胃的保護更好,維生素C能保護胃部和增強胃的抗病能力,富含維生素C的水果有蘋果、獼猴桃、草莓等;維生素C多的蔬菜,當屬西蘭花,又稱綠菜花,它是蔬菜界的維生素C之王。
1、飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶會嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病史近期才發(fā),且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊,則考慮為胃癌。
2、吃東西不當或受了涼后發(fā)生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱,可能是急性腸胃炎、急性痢疾。
3、飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發(fā)作,時而腹瀉時而便秘,腹瀉為水樣,便秘時黏液較多,有時腹脹有便意而上廁所又無大便,數(shù)年并未見消瘦,則患慢性過敏性腸炎可能性大。
4、稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒,或一進餐即會腹瀉,有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴,腹瀉后腹痛感會減輕,則可能是腸道功能紊亂。
5、吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側肩部的,可能是患了膽囊炎或膽石癥,尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。
6、飯后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯),要考慮胃食管反流病。
結語:上文已經為大家介紹了胃病怎么辦,我們現(xiàn)在對如何緩解胃病應該有了一些了解,患有胃病的朋友應該在平時的時候注意自己的身體健康,一定要按時吃飯,特別是早餐,現(xiàn)在很多上班族都沒有吃早餐的習慣。