腹瀉是什么原因導致的 肚子受涼小心這后果

  腹瀉的情況很多人都曾經遇到過,不停的往廁所跑,非常的耽誤時間。腹瀉不是突然出現(xiàn)的,背后有一定的原因,腹瀉是什么原因導致的?經常腹瀉的人應該要做一個了解。腹瀉的時候,通過食療的方法可以得到一定的緩解,腹瀉吃什么好?帶著疑問,然后我們一起來看下文。

  腹瀉是什么原因導致的

腹瀉是什么原因導致的

  肚子受涼

  著涼是引起腹瀉的主要原因之一,主要是肚子著涼。比如說晚上睡覺的時候沒有把被子蓋好,那么寒氣就會進入身體,導致腸胃功能紊亂,出現(xiàn)腹瀉的情況。在這個時候,建議要做好腹部的保暖工作,可以飲用一些紅糖生姜水,用熱水袋放在肚子上捂一下。

  吃了不干凈的東西

  當我們吃到不干凈的食物的時候也會出現(xiàn)腹瀉的情況,比如說食物已經變質,或者是放的時間太久,滋生了很多細菌。喜歡在路邊吃東西的朋友們應當注意這個情況,因為很多路邊攤的衛(wèi)生都不是很好,食物保存不到非常容易產生沙門菌以及大腸桿菌。

  消化不良

  消化不良的時候也可能會有腹瀉的情況,比如很多人愛吃油膩的食物,或者是吃太多的加工食品,腸胃無法消化,進而導致腹瀉的情況。如果存在這樣的問題,應該要注意調整自己的飲食習慣,少吃油膩的食物,增加飲食中蔬菜以及水果的比例。

  食物過敏

比如有些人純牛奶喝多了,就容易發(fā)生腹瀉

  如果吃的食物引起過敏,就會導致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶,盡量用酸奶代替。

  病毒感染

  如果人因飲食不當,或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導致腹瀉。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物制劑等。

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