腹瀉是比較正視的一種說法,我們平時更加喜歡說拉肚子這個詞,其實就是腸胃功能出現(xiàn)問題之后,不停上廁所的情況。腹瀉說起來事兒小,實際很讓人頭疼。腹瀉是什么原因引起的?腹瀉怎么辦?假如你也發(fā)現(xiàn)自己總是拉肚子,那么就一起來看下面的文章吧!
腹瀉是什么原因引起的
肚子受涼
肚子受涼是導(dǎo)致腹瀉的主要原因之一,如果我們晚上睡覺的時候,讓肚子裸露在外,這樣就很容易導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)。腸胃寒涼過度,就會出現(xiàn)腸胃紊亂的情況,大便糖稀。如果有這個情況,在平時喝一點紅糖水可能會得到緩解。
吃了不干凈的東西
吃了不干凈的東西之后,人的肚子會立即有反應(yīng),腸胃會自動的把不干凈的食物往外面排,這是我們?nèi)梭w的一個防御機(jī)制。因此,如果吃了一些過期的、變質(zhì)的東西,我們就會出現(xiàn)拉肚子的情況,直到不凈的食物都排干凈為止。
消化不良
假如一次性吃了很多的食物,或者是腸胃功能比較弱的人,就可以會出現(xiàn)消化不良的情況。所謂的消化不良就包括腹瀉的這個癥狀,其他的癥狀還有腹脹和惡心、干嘔等等。這種情況下應(yīng)該科學(xué)選擇自己吃的食物以及量,能有效的避免。
食物過敏
你對什么食物過敏嗎?有些敏感體質(zhì)的人在吃了韭菜、牛奶或者是一些海鮮之后就會有腹瀉的情況。單純的拉肚子其實還算是比較輕度的食物過敏了,嚴(yán)重的情況下還會有嘴唇紅腫、皮膚發(fā)紅甚至呼吸困難等癥狀。
病毒感染
如果人因飲食不當(dāng),或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物制劑等。
腹瀉怎么辦
多喝水
腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,因為它們能補充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。