都說吃海鮮喝啤酒，是痛風患者患病的主要原因，但是近年來，這已經(jīng)不再是主要原因，不過患了痛風是一定不可以吃海鮮的，海鮮的嘌呤含量足以讓你犯病，因此海鮮是必須要忌口的。
無論是夏天還是冬天，小編同樣也是酷愛燒烤的人，有時候打完球，或者忙活完，總喜歡和朋友們吃點燒烤，不過這時候我要提醒大家，如果你有痛風，燒烤可以少量吃點，不過類似于雞心，雞胗之類的動物肝臟就一定要嚴禁食用了，否則會讓自己很痛苦的。
菌類，相比而言，雖然菌類的嘌呤含量沒有上述的三樣嘌呤那么高，不過也足以讓你感覺到疼痛的了，因此菌類食品也一定要控制，自己的身體只有自己知道。保重身體才是王道。
干果類，這一類食物雖然對于人體健康很有好處，但是對于痛風患者卻另當別論，在適當?shù)臅r候可以適當?shù)纳晕⑹秤靡恍?，但是平時就不要碰觸這些食物了，以免增加自己的尿酸含量。
豆類，生活中豆角是我們常常食用和烹飪的，但是這個時候小編要提醒大家了，痛風患者是不能夠吃豆角的，相比于其他的各類蔬菜，豆角的嘌呤含量也是很高的，相比而言其余蔬菜除了菠菜之外基本都是不含嘌呤的。大家可以放心使食用
蔬菜雖然是健康品，不過菠菜是堅決不允許的，它嘌呤的含量甚至比有些肉類還要多，這一點痛風患者一定要牢記啊。和菠菜有關的一切菜肴都要避免去食用。
1.與肥胖有關
痛風曾經(jīng)還被當作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風的人平均體重，要比標準體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發(fā)病。
2.與高血壓有關
痛風在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達到了25%~50%。由此可知，痛風與高血壓的關系還是比較密切的。有人認為，高血壓是痛風發(fā)作的獨立危險因素。
3.與飲酒有關
長期大量飲酒會誘發(fā)痛風的發(fā)作。要知道，痛風與我們血液中尿素的含量有著密切的關系。痛風會發(fā)作，很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。喝酒就會導致血尿酸增高。
4.與性別有關
痛風患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風病。
5.與關節(jié)損傷有關
劇烈運動、大量運動過后，或者是不當?shù)倪\動容易導致關節(jié)的損傷。痛風是一種關節(jié)的疾病，關節(jié)的損傷也有可能會導致痛風的發(fā)生。
6.與不良習慣有關
一些生活習慣會成為痛風發(fā)病的誘因，對于痛風患者這是需要特別注意的：
?、僖轮粔虮Ｅ?，或是睡覺的時候不注意，讓關節(jié)著涼，當關節(jié)的溫度較低時，同樣會誘發(fā)痛風;
?、诖篝~大肉的飲食習慣，吃大量的海鮮、肉類;
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了痛風的癥狀，我們現(xiàn)在對痛風應該有了一些了解，患有痛風的朋友在平時要及時的預防這種疾病的出現(xiàn)，平時要注意休息，不要多尿酸或是多嘌呤的食物，生活中應該注意自己的身體健康，一旦患病要及時的治療。
