酸回流。胃食管反流，來(lái)自胃部的酸的成分會(huì)通過(guò)食道上升并引發(fā)聲帶下面的咳嗽。
過(guò)于干燥或過(guò)于潮濕的空氣會(huì)刺激咳嗽。在冬季，干燥的空氣很常見，這可能就是為什么當(dāng)溫度低時(shí)人們咳嗽的原因。寒冷和干燥的空氣也使負(fù)責(zé)感冒和感冒的病毒更容易侵襲。
空氣污染。除了深入農(nóng)村之外，你不能做太多這方面的事情，空氣中的各種污染物和刺激物”可引發(fā)慢性咳嗽。即使短時(shí)間接觸柴油也會(huì)引起咳嗽，痰多積聚和肺部受刺激。這些煙霧也可能使哮喘等現(xiàn)有的呼吸系統(tǒng)疾病變得更嚴(yán)重。
1、生姜
生姜辛溫?zé)o毒，入脾、胃、肺經(jīng)，益脾胃，具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，及解毒的功效;主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥?？捎蒙?0克，蘿卜250克，切片煎水趁熱頻飲。
2、蔥白
能宣肺散寒止咳，適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3~5根，每根約7厘米長(zhǎng)，洗后切細(xì)。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥將熟時(shí)，再放人蔥白，稍煮后即可食用。
3、紫蘇
紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調(diào)時(shí)的香料來(lái)食用，它除有解腥作用外，還具有宣肺散寒止咳的效果?？蛇x用粳米50克煮粥，煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片，或加入用紫蘇6~10克煎成的水，再稍煮后加些紅糖即可食用。
4、大蒜
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。
5、白菜根
白菜根300克，生姜3片，紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功，可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無(wú)汗、惡心等癥。
6、芫荽
能化痰宣肺，風(fēng)寒咳嗽者宜食之。蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
7、豆豉
豆豉作為家常調(diào)味品，適合烹飪魚肉時(shí)解腥調(diào)味。豆豉又是一味中藥，風(fēng)寒感冒，怕冷發(fā)熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏，腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶，心中煩躁者宜食。適宜風(fēng)寒感冒咳嗽者食用，它有宣肺解表作用。古人常配以蔥白同食。
8、白蘿卜
白蘿卜味甘辛、性涼，有良好的助消化作用，還能化痰行氣止咳。白蘿卜1個(gè)，切片，梨子1個(gè)，切塊，白胡椒7粒，白蜜50克，一同放入碗內(nèi)，隔水蒸熟。
9、杏仁
能止咳，咳嗽者宜食。也可用杏仁6~9克，同生姜3片，白蘿卜100克煎水喝，適宜傷風(fēng)咳嗽之人?；蛉【圻m量，發(fā)酵揉制成塊;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克，蘇葉粉3克，加紅糖適量拌勻，撒于糕面，上鍋蒸熟食用，每日一次，連服3~5天。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了咳嗽怎么辦，咳嗽患者應(yīng)該要盡早治療，并且注意多休息，減少風(fēng)寒的入侵，這樣不但能緩解咳嗽癥狀，還能可以幫助我們預(yù)防多種疾病。一旦出現(xiàn)了咳嗽要根據(jù)病因及時(shí)治療。
