胃酸過多的原因 進(jìn)餐不定時(shí)引起這個(gè)癥狀(2)

  研究發(fā)現(xiàn),高脂肪還有甜食在進(jìn)入身體之后會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌增加,有效的防治胃酸過多的情況。生活中一些調(diào)味品在攝入身體之后也會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,例如辣椒、咖啡以及芥末,所以腸胃不舒服的患者好少碰這些調(diào)味品。

  胃酸過多吃什么

  食療法治胃酸之堿性食物

  吃堿性食物治療胃酸道理是顯而易見的,酸堿中和嘛。

  堿性食物如:乳類、辣椒、西瓜、芹菜等。

乳類、辣椒、西瓜、芹菜等

  食療法治胃酸之脂類、低糖食物

  胃酸過多時(shí)應(yīng)該吃一些低脂、低糖的食物,因?yàn)楦咧吞欠诌^高的食物會(huì)使胃酸分泌增加,加重反酸的程度。

  低脂、低糖類食物如:蕎麥、燕麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、紫菜、西紅柿等。

  食療法治胃酸之面類食物

  胃酸過多應(yīng)以面食為主,因?yàn)槊媸衬芟♂屛杆?,其中的堿還能中和胃酸。

  可以吃的面類食物如豆?jié){、粥類等,能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食,讓胃的酸堿達(dá)到平衡。

  食療法治胃酸之富含蛋白質(zhì)食物

  胃酸過多要多攝取蛋白質(zhì),用以克制刺激性食品,保護(hù)胃壁,而且因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在酸性或堿性條件下會(huì)發(fā)生水解反應(yīng),所以可以得到人體需要的多種α-氨基酸。

  富含蛋白質(zhì)的食物如:豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、黃豆等。

豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、黃豆等

  食療法治胃酸之茶飲法

  茶是一種偏堿性的飲料,可以很好的中和體內(nèi)的酸性成分。喝養(yǎng)胃茶可以達(dá)到很好的調(diào)理胃酸的效果,比食補(bǔ)效果更好,茶療不僅具備藥的療效,同時(shí)具備茶品的溫和。

  可以喝的茶如:綠茶、紅茶、普洱茶等。

  食療法治胃酸之水果療法

  水果很容易被人誤解是酸性的,其實(shí)水果有很多是堿性的。胃酸過多是不宜吃酸性水果,但可以吃堿性水果,可以達(dá)到酸堿平衡,有助于健康,而且水果富含維生素對(duì)提高人體免疫力很有好處。

  偏堿性水果如:柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過多的原因,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)胃酸了,在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),要多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,并且也要容易消化,一旦出現(xiàn)胃酸過多的癥狀,應(yīng)該及時(shí)的治療。

胃酸過多吃什么 胃酸過多怎么辦 胃酸過多的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...