脫發(fā)
“腎,其華在發(fā)”。毛發(fā)的茂盛稀疏和腎有關。
腎氣足,頭發(fā)濃密,烏黑,有光澤;腎氣不足,頭發(fā)稀疏,易脫發(fā),發(fā)質枯干變白。毛發(fā)的生長脫落,直接反應腎的情況。牙齒脫落
“腎主骨,牙為骨之余”腎氣足,脊柱自然挺直體形輕松挺拔;
腎氣虛,脊柱無力挺直,重則骨質增生;
腎氣足,牙齒堅固,白而亮,年過80可完好;
腎氣虛,牙齒松動,年過40左右可脫落。
聽力下降、耳鳴
開竅于耳?!蹦I氣足,聽力好。“腎為肝之母,肝腎同源”
肝腎足,耳聰目明;
腎氣虛,容易聽力下降,耳鳴,眩暈。
尿急尿頻、夜尿頻多、兒童尿床
“腎者水臟,主津液”。腎主水,是人體調節(jié)體內水代謝的重要器官,故腎有水臟之稱。
腎與膀胱相表里,膀胱的功能是儲存和排泄尿液。
腎氣虛時,腎調節(jié)水不利,會遺尿、尿急、尿順,有些老年人因腎氣不足一夜小便達七八次之多。
腎氣足,膀胱儲存和排泄尿液這兩項功能才能正常。
腰背酸痛,板結
平時只要腰背酸痛,板結,困緊都是陽虛,容易生疾病。
當人感覺后背溫熱干爽,肩膀四肢松快時就是人體正氣當家的時候。
否則就是正氣虛弱。
結語:上文已經為大家介紹了腎虛怎么辦,我們現在應該知道怎么做可以緩解腎虛的情況了,在平時大家應該要及時的預防腎虛的出現,生活中應該適當的鍛煉自己的身體,不要經常熬夜,一旦出現了腎虛的癥狀,我們應該要及時的治療。