痛風(fēng)怎么辦 常喝水可以預(yù)防這種病

  相信大家對痛風(fēng)不陌生,現(xiàn)在患有此病的人越來越多了,一旦出現(xiàn)痛風(fēng)對我們的身體有很大的影響,那么大家應(yīng)該怎么辦?生活中能夠引起痛風(fēng)的原因有不少,它不是單一問題導(dǎo)致的,一些食物可以幫助我們緩解痛風(fēng)的情況,吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

  痛風(fēng)怎么辦

  第一:坐下休息

  在我們痛風(fēng)發(fā)作的期間,這個時候大家應(yīng)該要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢灰o自己身體太大的負擔(dān),避免站立或是行走,這個時候我們不管是站立和行走都容易壓迫腳趾關(guān)節(jié),進而會刺激到正在發(fā)作的關(guān)節(jié),這樣會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的炎癥加重,疼痛也就會變得更加的劇烈。

在我們痛風(fēng)發(fā)作的期間,這個時候大家應(yīng)該要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?/></p><p>  <strong>第二:多喝水</strong></p><p>  如果不小心出現(xiàn)了痛風(fēng),那么我們在平時應(yīng)該要多喝水,痛風(fēng)的發(fā)作主要是因為我們身體中的尿酸濃度過高所導(dǎo)致的,所以在大家在痛風(fēng)的發(fā)作期間,應(yīng)該多喝水以促進體內(nèi)尿酸的代謝,這樣可以幫助人們減少尿酸濃度,疼痛的癥狀才能得以緩解。</p><p>  <strong>第三:注意飲食</strong></p><p>  患有痛風(fēng)的朋友在平時應(yīng)該要特別的注意自己的飲食,要少吃高嘌呤食物,這類食物導(dǎo)致我們的身體經(jīng)過體內(nèi)新陳代謝后會產(chǎn)生大量的尿酸,如果尿酸的代謝有問題就會引發(fā)痛風(fēng),所以痛風(fēng)的患者,在發(fā)作期間,應(yīng)該注意避免食用富含高嘌呤的食物。</p><p>  <strong>第四:止痛藥物</strong></p><p>  以上3點措施雖說有助于緩解疼痛,但遠水救不了近火,腳痛風(fēng)發(fā)作期間,患者還可以通過使用一些止痛抗炎類藥物緩解疼痛。</p><p>  <strong>一般來說,用于止痛抗炎的藥物有三類</strong></p><p>  一類是解熱鎮(zhèn)痛藥,包括我們經(jīng)常吃到的一些像布他林,雙氯芬酸鈉或者是洛索洛芬鈉這些藥物。</p><p>  第二類是含有秋水仙堿的藥物,這類藥物針對痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有抑制炎癥反應(yīng)的作用。</p><p>  第三類則是糖皮質(zhì)激素類藥物,這類也有一定的抗炎作用,能夠起到緩解疼痛的作用。</p><p>  除了西藥外,患者還可以采用一些中成藥輔助治療,不過,需要注意的是,痛風(fēng)患者用藥時需注意根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo),這樣才能確保理想的治療效果。</p><p style=除了西藥外,患者還可以采用一些中成藥輔助治療

  痛風(fēng)吃什么

  1、多吃高鉀質(zhì)食物

  痛風(fēng)是因為體內(nèi)尿酸濃度過高,而多吃含鉀質(zhì)的食物,可以幫助減少體內(nèi)的尿酸沉淀,從而緩解痛風(fēng)的癥狀。高鉀質(zhì)的食物:糧食作物中:以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。果中:以香蕉含鉀元素豐富。蔬菜中:菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、萵筍、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高及。茶葉:夏天多喝茶也大有好處,茶葉中含鉀豐富,約占茶比重的1.1%—2.3%,多喝茶既可消暑,又可補鉀,一舉兩得。

  2、多吃堿性食物

  吃堿性食物可緩解痛風(fēng)的道理是顯而易見的,痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸濃度高,而堿性食物恰好可以中和體內(nèi)的酸度。堿性食物:

  a、強堿性食物

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