視力障礙
有的頸椎病患者表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大，甚至視野縮小、視力銳減。這與頸椎病造成自主神經(jīng)功能紊亂，以及椎基底動脈供血不足引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性有關(guān)。
經(jīng)常落枕
有的人對枕頭、床等睡眠環(huán)境要求非常高，稍不注意就特別容易落枕，這往往是頸椎不穩(wěn)、頸部肌肉肌力不夠所致，要當心發(fā)展成頸椎病。
脖子彈響
總覺得脖子有莫名其妙的不舒服，不自覺地想轉(zhuǎn)脖子，并發(fā)出“嘎嘎”的響聲后才感覺舒服，這是典型的頸椎失穩(wěn)表現(xiàn)。如不注意調(diào)養(yǎng)修復(fù)，頸椎受損會越來越嚴重。
心動過速
有的患者轉(zhuǎn)頭、扭脖子時，會感覺心跳明顯加速，甚至出現(xiàn)胸悶等不適。這可能是頸椎的第四神經(jīng)根受到刺激產(chǎn)生，在頸部位置突然改變時易出現(xiàn)。
充足的休息
頸型頸椎病患者避免頸部勞損、工作勞累及長時間固定姿勢等，這些將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，加重頸椎病。充分的休息可以讓頸椎有足夠的放松。
正確使用枕頭
正確使用枕頭可以保持頸椎的生理曲度。頸型頸椎病雖然只是初期的頸椎病，但是頸椎的曲度已經(jīng)改變。把枕頭枕在頸椎下可以維持頸椎生理曲度。這無論對頸型頸椎病的預(yù)防還是治療都很重要。
頸椎的生理曲度并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎退化、姿勢不正確、睡高枕都會影響頸椎曲度，從而使頸椎生理曲度變直或反張彎曲導(dǎo)致一系列問題，便會出現(xiàn)各種癥狀。
鍛煉身體
頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，同時促進血液循環(huán)，還有利于頸椎生理曲度的恢復(fù)。還可以頸部適度后仰，轉(zhuǎn)頭并抻一抻。
定期接受美式整脊的治療養(yǎng)護脊椎
頸椎病產(chǎn)生的很多疼痛確是由經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致，但不是根本原因，根本在于脊椎的結(jié)構(gòu)錯位導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通。比較科學(xué)的治療是美式整脊對于脊椎結(jié)構(gòu)的矯正。可以從根本上改變頸椎問題。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頸椎病怎么辦，文章中提到過的方法，能有效的緩解頸椎病癥狀，也能起到調(diào)理頸椎的作用。頸椎病患者不要長時間保持一個姿勢工作，一旦出現(xiàn)了頸椎病應(yīng)該要盡早治療。
