近視的原因 用眼時(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起這個(gè)后果

  近視是我們現(xiàn)在都不陌生的一個(gè)問(wèn)題了,超過(guò)一半的成年人現(xiàn)在都是戴著眼鏡的。近視的原因是什么?很多人在發(fā)現(xiàn)自己近視的時(shí)候還很奇怪,不知道為什么突然近視了,其實(shí)背后都是有原因的。近視的預(yù)防方法有哪些?一起來(lái)了解一下!

  近視的原因

近視的原因

  用眼時(shí)間長(zhǎng)

  用眼的時(shí)間太長(zhǎng)是導(dǎo)致近視的主要原因,平時(shí)長(zhǎng)期的對(duì)著電腦或者是書(shū)本,沒(méi)有時(shí)間讓眼睛休息,這樣就可能會(huì)讓眼睛近視。這是現(xiàn)在很多學(xué)生近視的原因,學(xué)習(xí)緊張,作業(yè)比較多,一整天下來(lái)眼睛很疲勞,慢慢的就發(fā)現(xiàn)自己近視了。

  坐車(chē)及走路玩手機(jī)

  現(xiàn)在很多人在上下班以及上下學(xué)的路上都會(huì)看手機(jī)或者看書(shū),路上難免會(huì)比較顛簸,在路上用眼,我們的眼睛看東西其實(shí)是很費(fèi)勁的。長(zhǎng)期這樣用眼,眼睛的負(fù)擔(dān)加重,眼部肌肉調(diào)節(jié)的很困難,可能會(huì)造成近視,一定要改掉這樣的壞習(xí)慣。

  躺著玩手機(jī)看書(shū)

  在晚上的時(shí)候比較累了,很多人都會(huì)選擇躺在床上看會(huì)書(shū)或者是手機(jī),感覺(jué)比較愜意。特別是現(xiàn)在冬季了,天氣很冷,躲在被子里面感覺(jué)很舒服。但是躺著用眼會(huì)讓雙眼不處于一個(gè)水平線上面,這樣很容易引起眼睛疲勞,進(jìn)而發(fā)展成近視。

  作業(yè)環(huán)境光線太強(qiáng)或太弱

  我們不管是在工作中,還是學(xué)習(xí)中都應(yīng)該要注意光線,光線太強(qiáng)會(huì)刺激眼睛,還有光線太弱會(huì)讓眼睛疲勞,這兩種情況都對(duì)我們的眼睛有很大的危害,眼睛長(zhǎng)時(shí)間得不到很好的調(diào)節(jié),那么在功能上面就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致近視。

  父母遺傳

近視有一定的遺傳幾率

  我們應(yīng)該知道,近視有一定的遺傳幾率,特別是對(duì)于近視超過(guò)600度以上的人們來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)候就有大概率遺傳給自己的子女,高度近視是屬于隱形遺傳的;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低,父母雙方都是高度近視,遺傳概率就接近百分百。

  睡眠不足

  晚上睡眠不夠時(shí),大腦得不到充分的休息,整個(gè)身體疲勞不能夠及時(shí)得到緩解,抗拒疲勞學(xué)習(xí)及作業(yè)對(duì)眼睛的傷害也很大,促使近視發(fā)生,也是目前城市夜生活的主要表現(xiàn)之一,白天睡覺(jué)半夜還在狂歡。

近視的原因 近視的病因 近視的預(yù)防 
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