關(guān)節(jié)酸痛的部位一般來說比較明確，集中在某一處或者好幾處部位。就關(guān)節(jié)部位會痛，其他部分不疼。關(guān)節(jié)一旦酸痛，容易影響關(guān)節(jié)的健康狀態(tài)，疼起來坐立不安，嚴(yán)重時(shí)甚至無法行走。
關(guān)節(jié)變形
關(guān)節(jié)炎的癥狀之一就是關(guān)節(jié)變形。關(guān)節(jié)變形一般屬于嚴(yán)重型關(guān)節(jié)炎。一旦關(guān)節(jié)變形一般，關(guān)節(jié)疼痛感會增加，關(guān)節(jié)部位變的僵硬難以伸展，甚至喪失正常運(yùn)轉(zhuǎn)的功能。
1、生姜
生姜具有天然的抗炎效果?？梢园焉苯油磕ㄓ陉P(guān)節(jié)部位，減輕疼痛、消除炎癥;經(jīng)常食用也可以改善血液循環(huán);
2、按摩
芥子油是一種天然成分，可以刺激血液流動。利用芥子油來按摩關(guān)節(jié)，可以消除疼痛和炎癥反應(yīng);也可以混合洋蔥汁涂抹于患處，覆蓋保鮮膜后用毛巾熱敷。
3、氨糖
它的全稱是氨基葡萄糖，是骨關(guān)節(jié)軟骨合成時(shí)重要的營養(yǎng)元素，可以幫助刺激軟骨細(xì)胞再生，修復(fù)受損軟骨，同時(shí)催生滑液潤滑關(guān)節(jié)面。還可以抑制關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害因子，緩解疼痛和腫脹的情況，目前市面上含氨糖的產(chǎn)品主要有今幸氨糖軟骨素等。
4、肉桂
肉桂具有抗炎和抗氧化的效果?？梢曰旌先夤鸱酆头涿塾谒?，每日空腹喝一杯，也可以將肉桂和蜂蜜的混合物敷于患處。
5、魚油
魚油中含有豐富的omega-3脂肪酸，它可以幫助減輕疼痛，同時(shí)減少晨僵癥狀。
6、瀉鹽
瀉鹽就是七水硫酸鎂，食用瀉鹽可以補(bǔ)充身體所需的鎂，調(diào)節(jié)人體PH值。因?yàn)橐恍┕顷P(guān)節(jié)炎與人體中的高酸度水平有關(guān)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家啊介紹了關(guān)節(jié)炎的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道那些情況可能會導(dǎo)致人們出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎了，在平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中注意保養(yǎng)好自己的身體，一旦出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎要盡早的治療。
