脂肪肝是很常見的一種疾病，得了脂肪肝的朋友身體會有很多的影響，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們胃酸過多的原因可以說是非常多的，大家要注意一下，吃什么可以緩解胃酸過多嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。
飲食治療脂肪肝。得了脂肪肝的人應(yīng)該要調(diào)節(jié)自己的飲食，人們的都提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。這個時候應(yīng)該要不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。平時可以多吃一點(diǎn)青菜、水果和富含纖維素的食物。
先進(jìn)療法治療脂肪肝。人們會出現(xiàn)脂肪肝主要是因為肝臟內(nèi)脂肪沉積過多造成的，所以得了脂肪肝的人要可以通過先進(jìn)療法進(jìn)行治療，常見的就是德國抗HBV高氧轉(zhuǎn)陰療法，這是一種先進(jìn)的治療方法，能夠改善肝臟結(jié)構(gòu)，達(dá)到快速恢復(fù)肝功能。
運(yùn)動治療脂肪肝。得了脂肪肝的人可以根據(jù)病因進(jìn)行適量鍛煉，這樣做能夠加速脂肪的代謝，可以選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，在這其中包括中速步行(每分鐘120步左右)、慢跑、騎自行車、游泳、廣播體操等，大家可以具體可按照個人身體狀態(tài)和愛好，因地制宜選擇其中幾種項目。
中醫(yī)治療脂肪肝。目前看來，中藥長期調(diào)理是治療方案中較為理想的一種，中藥中以制何首烏和山楂好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。
除病因治療脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多種，根據(jù)不同的病因制定不同的方案是治療的根本原則，如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒;營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常;有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖;營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
1.肥胖導(dǎo)致脂肪肝的形成
毋庸置疑，大部分的脂肪肝都是因為肥胖而導(dǎo)致的，并且越是肥胖的人患有脂肪肝的病情就越嚴(yán)重。也就是體重越重，脂肪肝也就越嚴(yán)重，并且還會伴有大量的脂肪肝并發(fā)癥。
反之，如果這類脂肪肝患者減肥的話，脂肪肝也會隨之的趨于好轉(zhuǎn)，相應(yīng)的并發(fā)癥也會減少。
所以，適當(dāng)控制自身體重，便能在一定程度上杜絕脂肪肝的形成。
2.飲酒導(dǎo)致脂肪肝的形成
酒是誘發(fā)脂肪肝形成的誘因之一，因為酒精會導(dǎo)致肝臟的脂肪產(chǎn)生積聚現(xiàn)象，從而有很高的幾率會演變?yōu)橹靖巍?/p>
所以我們在日常飲酒的時候要特別注意，適量飲酒有益健康，超量飲酒百害而無一利。
平時聚會、聚餐等等需要喝酒的時候，一定要把握好自己的量，根據(jù)自身的酒量飲酒，切忌酗酒。
3.減肥不當(dāng)、營養(yǎng)不良也會引起脂肪肝
