脂肪肝怎么辦 調(diào)理好飲食能夠治療這種疾病

  脂肪肝是現(xiàn)在常見(jiàn)的一種肝臟類疾病,現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人比較多,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們脂肪肝的原因有很多,我們要注意一下,吃什么可以緩解脂肪肝呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  脂肪肝怎么辦

  飲食治療脂肪肝。得了脂肪肝的人在平時(shí)應(yīng)該要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于脂肪肝的患者要提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。生活中應(yīng)該要不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。還有人們可以多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。

飲食治療脂肪肝

  先進(jìn)療法治療脂肪肝。多數(shù)的人會(huì)出現(xiàn)脂肪肝,主要是因?yàn)楦闻K內(nèi)脂肪沉積過(guò)多造成的,得了脂肪肝的朋友,可以通過(guò)先進(jìn)療法進(jìn)行治療,比較好的治療方法,就是德國(guó)抗HBV高氧轉(zhuǎn)陰療法,先進(jìn)的療法能夠改善肝臟結(jié)構(gòu),可以快速恢復(fù)肝功能,清除肝臟多余脂肪。

  運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝。導(dǎo)致脂肪肝的原因是不同的,根據(jù)不同的發(fā)病原因,可適量進(jìn)行鍛煉,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠加速脂肪的代謝,人們要選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),包括中速步行(每分鐘120步左右)、慢跑、騎自行車等等,具體可按照個(gè)人身體狀態(tài)和愛(ài)好選擇。

  中醫(yī)治療脂肪肝。目前看來(lái),中藥長(zhǎng)期調(diào)理是治療方案中較為理想的一種,中藥中以制何首烏和山楂好,這兩種藥能降低血脂,防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。

  除病因治療脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多種,根據(jù)不同的病因制定不同的方案是治療的根本原則,如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒;營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,使體能恢復(fù)正常;有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖;營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

  脂肪肝的原因

  1.肥胖性脂肪肝

  肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比。30%~50%的肥胖癥合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%~94%。肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤(rùn)亦減少或消失。

  2.酒精性脂肪肝

  長(zhǎng)期嗜酒者肝穿刺活檢,75%~95%有脂肪浸潤(rùn)。還有人觀察,每天飲酒超過(guò)80~160克則酒精性脂肪肝的發(fā)生率增長(zhǎng)5~25倍。

長(zhǎng)期嗜酒者肝穿刺活檢,75%~95%有脂肪浸潤(rùn)

  3.快速減肥性脂肪肝

  禁食、過(guò)分節(jié)食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內(nèi)大量增加,消耗肝內(nèi)谷胱甘肽(GSH),使肝內(nèi)丙二醛和脂質(zhì)過(guò)氧化物大量增加,損傷肝細(xì)胞,導(dǎo)致脂肪肝。

  4.營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝

  營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏是引起脂肪肝的重要原因,多見(jiàn)于攝食不足或消化障礙,不能合成載脂蛋白,以致甘油三酯積存肝內(nèi),形成脂肪肝。

  5.糖尿病脂肪肝

  糖尿病患者中約50%可發(fā)生脂肪肝,其中以成年病人為多。因?yàn)槌赡旰蠡继悄虿∪擞?0%~80%是肥胖者,其血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高,脂肪肝變既與肥胖程度有關(guān),又與進(jìn)食脂肪或糖過(guò)多有關(guān)。

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