中暑了怎么緩解?現(xiàn)在的天氣越來越熱了,如果長時間的待在戶外,很容易出現(xiàn)中暑的情況,這個時候需要我們及時的去進(jìn)行處理。中暑的癥狀大家都了解嗎?一般來說中暑人很可能會暈倒或者是頭疼,想知道更多關(guān)于中暑的問題,就請看下文吧。
中暑了怎么緩解
傳統(tǒng)降溫法
中暑了之后,應(yīng)該要盡快的把患者轉(zhuǎn)移到比較涼快的地方,比如說室內(nèi)或者是樹蔭下,讓患者遠(yuǎn)離炎熱的環(huán)境。然后將患者身上多余的衣服給脫掉,或者是解開衣服扣子,然后用濕毛巾去擦拭患者的皮膚,幫助患者降溫。
如果以上的方法沒有達(dá)到良好的效果,可以找一些冰塊,包裹在毛巾里面,敷在患者的額頭或者是動脈處,目的還是幫助患者降溫。如果患者清醒,那么可以給患者喝一點冰水,或者是讓患者喝一點風(fēng)油精水,幫助患者提神。
飲食降溫法
中暑的情況不嚴(yán)重的時候,我們可以采取食療的方式來緩解。比如說喝一點綠豆湯,或者吃一點冰西瓜,這些食物本身就是涼性的,所以可以很好的幫助降溫。不光是在中暑之后吃,在平時也可以常吃這些食物,對身體很好。
體內(nèi)降溫法
體內(nèi)降溫法是針對中暑比較嚴(yán)重,已經(jīng)導(dǎo)致了器官衰竭的患者的,并不是一個常用的方法,體內(nèi)降溫法幫擴(kuò)灌腸、灌腹膜腔等方式。這個降溫法做一個了解即可,當(dāng)遇到了重度中暑患者時,身邊的人只要及時的把患者送到醫(yī)院,醫(yī)生自然會根據(jù)情況處理。
藥物降溫法
如果中暑的情況比較嚴(yán)重,那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些降溫的藥物。當(dāng)患者吃了藥之后,血管以及肌肉都可以得到放松,從而緩解不適癥狀。如果有些患者出現(xiàn)了寒戰(zhàn)的情況,用藥可能會效果不好,可以考慮通過輸液的方法來降溫。
按摩降溫法
中暑后,人的身體比較虛弱,會出現(xiàn)惡心嘔吐、出冷感的癥狀。按摩太陽穴可緩解暈厥癥狀;按摩內(nèi)關(guān)穴,可舒緩胸口不適癥狀;按摩百會穴,可緩解休克癥狀。若中暑者不會運用此方法降溫,可用其他方法治療。