性平味甘，人胃、大腸經(jīng)。具有滋補(bǔ)、潤(rùn)燥、養(yǎng)血益胃、活血止血、潤(rùn)肺、潤(rùn)腸的作用。
蓮子
頭暈睡不著可以多吃蓮子，蓮子清香可口，具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。
雞蛋
雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。其方法是將適量的豆油放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
1.內(nèi)耳平衡失調(diào)
耳朵是影響平衡感覺(jué)的周邊系統(tǒng)，如果內(nèi)耳、前庭神經(jīng)等耳朵構(gòu)造遭受感染或外來(lái)刺激，干擾神經(jīng)正常運(yùn)作，就會(huì)引起眩暈，其中有良性陣發(fā)性頭位暈眩(耳石癥)、前庭神經(jīng)炎、梅尼爾氏癥。只要感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，且會(huì)反覆發(fā)作，多半是內(nèi)耳疾病所引發(fā)，需及早就醫(yī)，經(jīng)診治后，會(huì)逐漸改善。
2.本體感覺(jué)變差
本體感覺(jué)屬于神經(jīng)部分，透過(guò)人體感受器，即使不用眼睛看，也能準(zhǔn)確掌握身體相對(duì)位置，做出反應(yīng)動(dòng)作。當(dāng)內(nèi)耳前庭功能失調(diào)，或與腦干、小腦之間的連線或統(tǒng)合中樞發(fā)生病變時(shí)，前庭小腦平衡系統(tǒng)會(huì)變差而使人感到頭暈;而有些周邊神經(jīng)病變會(huì)影響本體感覺(jué)，例如糖尿病引起的神經(jīng)病變，也會(huì)讓人反應(yīng)變慢，走路不穩(wěn)。
3.內(nèi)科疾病
內(nèi)科疾病中的心血管、內(nèi)分泌病變，包括心律不整、血壓變化過(guò)大、心肌病變、心臟衰竭、瓣膜性心臟病、低血糖都會(huì)產(chǎn)生眩暈癥狀，還會(huì)伴隨頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中、耳鳴、健忘、視覺(jué)模糊、眼發(fā)黑、胸悶等。不少內(nèi)科疾病都會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，只要覺(jué)得影響生活，就需就醫(yī)檢查，及早找出病因。
4.頸椎骨退化
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良，比如長(zhǎng)期使用電腦、肩頸背負(fù)重物，或睡姿不良，容易造成頸椎增生、變形、退化，導(dǎo)致頸部肌肉緊繃、僵硬、酸痛，腦部血流循環(huán)出現(xiàn)障礙，因而引發(fā)頭暈。另外還會(huì)讓頭頸部靈活度降低、手臂、五官感覺(jué)疼痛。若頭暈伴隨頸椎酸痛，可去神經(jīng)內(nèi)科接受檢查，若確定是頸椎骨退化，再到康復(fù)科做復(fù)健治療。
5.腦動(dòng)脈硬化
腦動(dòng)脈粥狀硬化到某種程度時(shí)，腦血管內(nèi)徑變小，會(huì)影響血流順暢，造成大腦供血、供氧不足，會(huì)引起眩暈。若有半邊身體無(wú)力、言語(yǔ)不清、意識(shí)混淆、視力模糊、聽(tīng)力受損，需立刻就醫(yī)，以避免錯(cuò)失腦中風(fēng)的黃金治療時(shí)間。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了頭暈的原因，你看了文章之后應(yīng)該對(duì)于頭暈比較了解了吧！這種癥狀有的時(shí)候是疾病導(dǎo)致的，不過(guò)更多和我們所處的環(huán)境以及自己的體質(zhì)有關(guān)系。想要減少頭暈的癥狀，一定要按照文章里面的方法去做哦。
