4、妊娠
在妊娠期間的女性，更容易患上這種疾病，因?yàn)榕缘娘嬍硢?wèn)題，運(yùn)動(dòng)減少，在加上營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。
5、精神因素
現(xiàn)代社會(huì)大家的生活壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)，都是比較大的，這樣容易導(dǎo)致身體的免疫能力降低，而且還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這樣容易導(dǎo)致高血糖。
6、生活方式
平時(shí)生活中，很多的人不注意自己的飲食，吃的食物熱量高，那就容易引起肥胖，體重的增長(zhǎng)再加上運(yùn)動(dòng)的缺乏，容易造成疾病出現(xiàn)。
燕麥片是一種十分健康的食物，它其中所含的糖分十分低，而且有著降糖的功效，同時(shí)燕麥片還能夠降低人體的膽固醇，重要的是經(jīng)常進(jìn)食燕麥片，可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。一般燕麥片被作用為早餐，用開(kāi)水或者牛奶沏開(kāi)就可以食用了，也可以買即食燕麥片，直接吃。
南瓜是一種含糖量十分低的農(nóng)作物，而且南瓜重要的是可以促進(jìn)胰島素的分泌，偶爾間接達(dá)到了降血糖的效果。在烹飪上，建議南瓜直接上鍋蒸熟后食用，那樣能夠大限度地保留南瓜中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分。
洋蔥也可以起到提高血液當(dāng)中，胰島素含量的作用，而且洋蔥還能夠抑制膽固醇的升高，同時(shí)，洋蔥還是一種可以殺菌，提高免疫力的蔬菜。
在食用方法上，如果可以接受洋蔥辛辣味的人，可以食用涼拌的方式進(jìn)食，如果實(shí)在受不了刺鼻的氣味，也可以將洋蔥炒熟后食用。
黃瓜的含糖量可謂是相當(dāng)?shù)土?，以至于大部分的減脂人群都把它作為一種代餐蔬菜來(lái)食用。而且黃瓜能夠起到很好的降血糖的功能，在使用上黃瓜，只建議生食或者涼拌。這樣能夠讓黃瓜的營(yíng)養(yǎng)成分完整地保留下來(lái)。
苦瓜，雖然大多數(shù)人都不能接受苦瓜的味道，但是苦瓜的確是一種含降血壓，降血糖，以及瘦身減肥作用為一身的食物，之所以苦瓜能夠降血糖，是因?yàn)榭喙系姆N子當(dāng)中含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)，從而達(dá)到了降糖的作用。
在烹飪方面，可以先將苦瓜內(nèi)的白色薄膜刮掉，然后用水焯一遍就可以大大降低苦瓜的苦澀味道，如果可以接受的話，苦瓜好是放進(jìn)榨汁機(jī)里面打成苦瓜汁后直接飲用，雖然口味的確難以下咽，但是良藥苦口，還是身體的健康重要。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病的癥狀，不管是否患有糖尿病，大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中要護(hù)理好自己的身體，控制好自己的飲食，一定不能輕視疾病。
