低血糖是比較常見的一種內(nèi)分泌疾病，得了此病時候人們身體會比較虛弱，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?能引起人們低血糖的因素非常多，稍有不慎就會遇到這個問題，低血糖的患者要控制自己的飲食，吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
按時吃飯
現(xiàn)在年輕人的工作壓力都非常大，多數(shù)人因為工作的原因，也逐漸變得沒有規(guī)律，一些人因為開會、出差、加班、熬夜等情況，會有長期不吃早餐、吃飯不規(guī)律的情況;要知道這些不規(guī)律的進餐習(xí)慣，很有可能會加劇低血糖的病情，所以無論多忙都要按時吃飯。
合理膳食
一旦發(fā)現(xiàn)自己有低血糖的癥狀，人們要注意營養(yǎng)的攝入，在平時大家要做到不挑食、厭食，飲食方面要做到葷素兼吃，合理搭配飲食，每日應(yīng)該要保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，如果人們能夠堅持下去，那么體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
隨身攜帶糖果
低血糖患者要隨身攜帶糖果，一旦出現(xiàn)了心悸、身體乏力、冒虛汗的癥狀，或是有感到饑餓心慌、臉色慘白、惡心嘔吐的情況，這個時候大家無需著急就醫(yī)，可以適當(dāng)?shù)臑樯眢w補充糖分，這也是建議患者隨身攜帶糖果的主要原因。
少食多餐
低血糖患者好少量多餐，每餐吃八成飽，下午補充下午茶，晚上補充宵夜。除此，要多種食物搭配食用，不要吃單一食物。
戒煙禁酒
酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重我們的身體健康，而且這些不良的習(xí)慣還會影響血糖的穩(wěn)定，所以低血糖患者好能戒煙戒酒。
及時就醫(yī)
有些低血糖患者還幫有其他并發(fā)癥，所以低血糖病發(fā)時不要小覷，好是穩(wěn)定好病情后及時就醫(yī)，以免延誤病情。
一、藥物因素
1、胰島素：胰島素注射過量或注射后攝食量過少而活動量相對過度，可能產(chǎn)生典型的急性低血糖反應(yīng)。
2、磺脲類藥物：這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關(guān)。當(dāng)患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質(zhì)功能不足時，即有出現(xiàn)低血糖的可能。
3、口服降糖藥尤其優(yōu)降糖也容易引起低血糖。
