脫水。沒有足夠的液體會(huì)導(dǎo)致許多潛在的嚴(yán)重健康問題,但是當(dāng)你感冒了或患有感冒病時(shí),它也會(huì)導(dǎo)致你更頻繁地咳嗽。建議以水,果汁或湯的形式攝取大量的液體,以幫助松開氣道中的粘液,這樣你就可以咳出來。
過度使用鼻腔噴霧劑,但使用過量的鼻腔噴霧劑會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重。雖然這些類型的鼻腔噴霧劑可以有效緩解鼻塞,但使用它們不能超過3天,如果你長(zhǎng)期使用它們?nèi)缓笸V?,你的癥狀可能會(huì)因“反彈效應(yīng)”而加劇。多余的噴霧會(huì)使你的鼻膜腫脹,從而導(dǎo)致更多的充血。
吸煙。對(duì)于許多人來說,這似乎是顯而易見的。吸煙者的咳嗽”就像長(zhǎng)期吸煙者一樣持續(xù)咳嗽(持續(xù)2周或3周以上)??人缘男再|(zhì)可能會(huì)根據(jù)你的吸煙方式而改變。那些長(zhǎng)時(shí)間沒有吸煙的人可能會(huì)經(jīng)歷干咳,而那些吸煙時(shí)間較長(zhǎng)的人會(huì)有痰,吸煙者的咳嗽通常在早上嚴(yán)重。
壓力。壓力 可以讓你在感冒時(shí)咳嗽更久。,如果你生病了,試著稍微放松,讓自己有機(jī)會(huì)恢復(fù)。壓力會(huì)削弱你的免疫系統(tǒng),這可能會(huì)使你更容易感冒或流感。因此,盡量放松,并讓自己的身體每天都恢復(fù)健康。
降血壓藥物也會(huì)引起咳嗽,特別是ACE抑制劑的副作用。這些藥物可以破壞組胺途徑并激刺激呼吸道。
酸回流。胃食管反流,來自胃部的酸的成分會(huì)通過食道上升并引發(fā)聲帶下面的咳嗽。
過于干燥或過于潮濕的空氣會(huì)刺激咳嗽。在冬季,干燥的空氣很常見,這可能就是為什么當(dāng)溫度低時(shí)人們咳嗽的原因。寒冷和干燥的空氣也使負(fù)責(zé)感冒和感冒的病毒更容易侵襲。
第一款喉嚨癢咳嗽吃的食物是杏仁燉雪梨,先是要將杏仁去皮搗碎,雪梨去皮切片,加冰糖,水,隔水燉一兩個(gè)小時(shí),每天早晚各服一次,連服三天。
第二款是蘿卜蜂蜜飲,是要準(zhǔn)備白蘿卜、生姜、大棗、蜂蜜,先是將蘿卜,生姜,大棗都放入鍋內(nèi),加適量的水煎煮半小時(shí),再去渣,放入蜂蜜,煮沸就可以了,溫?zé)岱谩?/p>
第三款是蜂蜜雞蛋湯,是要準(zhǔn)備蜂蜜,雞蛋,先是在蜂蜜里面加適量的清水,然后煮開,打入雞蛋,煮沸就可以飲用了,好早晚空腹服,能潤(rùn)肺止咳。
第四款是百合雞蛋湯,是要準(zhǔn)備百合,雞蛋,先是將百合洗凈,再與洗凈的雞蛋一起入鍋內(nèi),加水適量,煮到蛋熟,去蛋殼就可以了,日服一劑,飲湯,吃蛋和百合。
第五款是牛百葉蘿卜湯,是要準(zhǔn)備牛百葉,白蘿卜,陳皮,調(diào)味料,先是將牛百葉放在開水中泡三分鐘,取出刮去黑衣,洗凈切碎,再將蘿卜洗凈切塊,陳皮水浸去白,跟牛百葉一起放入砂鍋內(nèi),加水,煮沸,轉(zhuǎn)小火加調(diào)味料食用。
第六款是紫蘇粥,是要準(zhǔn)備大米,鮮紫蘇葉,再先將大米煮成粥,將熟時(shí)放入用紗布包好的鮮紫蘇葉煮兩分鐘,去葉食粥。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了咳嗽怎么辦,咳嗽患者除了生活中要護(hù)理好自己的喉嚨,也可以通過藥物治療疾病,藥物是常見的治療咳嗽的方法,不過患者一定不能胡亂用藥。