隨著社會(huì)和時(shí)代的發(fā)展，讓人們?cè)谄綍r(shí)承受的生活和工作的壓力也是越來(lái)越大了，抑郁癥已經(jīng)是比較高發(fā)的精神疾病。得了抑郁癥的人會(huì)有一些心理方面的癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)有輕生的念頭，得了抑郁癥應(yīng)該怎么辦呢?壓力和工作只是抑郁癥的一個(gè)原因。
1、情緒莫名低落、敏感
對(duì)于得了抑郁癥的人來(lái)說(shuō)，很有可能會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，就是在很多人的時(shí)候，也會(huì)莫名的感到低落，做事情也沒(méi)有什么精神，有一些人可能為了照顧別人的感受，強(qiáng)顏歡笑，這個(gè)樣子會(huì)讓自己更加累。除此之外，還會(huì)有敏感的心理，一點(diǎn)小事心情就會(huì)非常低落。
2、記憶力下降，對(duì)任何事情都提不起精神
一些抑郁癥的患者可能會(huì)有記憶力下降的狀況，有一些可能是昨天發(fā)生的事情就已經(jīng)想不到起來(lái)了，患者喜歡沉浸在自己的世界里?；颊咴谄綍r(shí)也可能與周?chē)娜撕褪虑楫a(chǎn)生抗拒，即使對(duì)自己喜歡的事情也提不起精神來(lái)，思維也會(huì)為之遲鈍。
3、身體總感覺(jué)疲憊不堪
抑郁癥患者很有可能會(huì)出現(xiàn)疲憊不堪的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候人們會(huì)感覺(jué)自己的渾身無(wú)力，即使是比較簡(jiǎn)單的走路都會(huì)感到疲累，患者在平時(shí)一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng)。更多時(shí)間里，人們可能只想躺在床上，喜歡呆在自己的世界里，不想動(dòng)彈。
4、生理性疾病
抑郁癥是精神疾病，心理影響生理，引起一些生理性疾病。伴隨抑郁癥出現(xiàn)諸如失眠、食欲下降、心慌氣短，女性產(chǎn)生月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等，男性則容易對(duì)房事失去欲望等。病癥嚴(yán)重的則會(huì)引起高血壓，進(jìn)而可能引發(fā)一些心腦血管疾病。
5、產(chǎn)生輕生念頭
這也是嚴(yán)重抑郁癥患者的重要表現(xiàn)。通常情況下患者對(duì)生活失去信心，加上不愿意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺(jué)得自己什么都不對(duì)，甚至什么都不配擁有，產(chǎn)生輕生的念頭。出現(xiàn)此種心理，極其危險(xiǎn)。
獨(dú)處
抑郁癥可以說(shuō)是心理上的問(wèn)題，但其實(shí)也可以看做是一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的獨(dú)處，很少有人能夠傾訴自己的心理問(wèn)題，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生一定的抑郁。這種產(chǎn)生的原因相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易解決，就是選擇交幾個(gè)要好的朋友即可。
工作
對(duì)于在當(dāng)今社會(huì)工作的人群來(lái)說(shuō)，或多或少都會(huì)因?yàn)楣ぷ魃系牟豁樞亩鴮?dǎo)致抑郁心理的產(chǎn)生。就像歌手的演唱得不到認(rèn)可一樣，這是自身付出努力之后不被他人認(rèn)可的原因。
性格
對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，即使產(chǎn)生一些不順心的事情，也會(huì)在之后忘記。但對(duì)于一些來(lái)說(shuō)，或許會(huì)感覺(jué)到其它的問(wèn)題，從而會(huì)導(dǎo)致自己的心理出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)然，這并不是說(shuō)你好好學(xué)習(xí)與工作的理由。
