人們出現(xiàn)了感冒的情況之后，會(huì)有鼻塞、頭痛的癥狀，在這個(gè)時(shí)候人們會(huì)感覺(jué)非常難受，工作和生活都情緒都比較低落，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?感冒的引起原因非常多，像是受涼還是病毒感染等都會(huì)導(dǎo)致感冒。感冒之后人們吃什么好呢?
1、多喝水
當(dāng)人們出現(xiàn)了感冒之后，大家應(yīng)該要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，主要是因?yàn)槿藗冊(cè)诟忻爸?，很有可能?huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，體溫升高后大家的身體會(huì)有水分的流失情況。所以這個(gè)時(shí)候人們需要保證有充足的飲水，經(jīng)常為身體補(bǔ)充水分能夠維持體液平衡，這樣才能避免感冒疾病加重。
2.足部受涼易感冒：當(dāng)腳冷時(shí)感冒就會(huì)非常容易，因?yàn)槟_是心臟的一部分。特別是在冬季，血液供應(yīng)可能相對(duì)較低，所以應(yīng)該保持溫暖，特別是在冬天。
3.高蛋白飲食容易感冒：經(jīng)常攝入一些高蛋白食物會(huì)引起感冒，如雞，鴨，魚(yú)等，還應(yīng)注意一些高脂肪，高糖食物。
4.貪愛(ài)咸食易受感冒：鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用，抑制了上皮細(xì)胞的功能。
5.用藥不當(dāng)易感冒：解熱鎮(zhèn)痛藥，抗生素，抗結(jié)核藥物，麻醉藥和抗癌藥物對(duì)人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會(huì)降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
