3.疾病及藥物治療的因素
貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、急性高熱、感染性疾病或長(zhǎng)期肝病，如果干擾了發(fā)根部毛母細(xì)胞的功能，則會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)與色澤，甚至使毛母細(xì)胞正常分裂被抑制，而使毛發(fā)處于休止期，出現(xiàn)頭發(fā)脫落。此外，患卵巢腫瘤時(shí)，可因分泌過(guò)多雄性激素，發(fā)生頭皮屑增多、頭發(fā)油膩，導(dǎo)致脂溢性皮炎與脫發(fā)。
4.食物及營(yíng)養(yǎng)代謝的因素
由于偏食等因素而引起的營(yíng)養(yǎng)不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙，均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)被抑制而進(jìn)入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因。營(yíng)養(yǎng)素與頭發(fā)的關(guān)系
碘可促進(jìn)毛皮質(zhì)中黑色素的形成，有助于細(xì)胞增生活躍，產(chǎn)生足量的黑色素，碘缺乏時(shí)黑發(fā)在生長(zhǎng)過(guò)程會(huì)變成白色;鈣人體內(nèi)缺鈣時(shí)，頭發(fā)會(huì)過(guò)度變粗、干燥且脆弱易斷;維他命缺乏葉酸、泛酸或B族維他命時(shí)，頭發(fā)會(huì)變成灰白色;蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)的兒童，頭發(fā)會(huì)慢慢變成紅色;金屬元素缺鋅會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，出現(xiàn)禿頂;缺銅、鐵、鈷則會(huì)使頭發(fā)逐漸泛黃直至變白。
1.首烏豬腦湯
引起女性掉頭發(fā)的原因有很多，其中一部分女性是由于腎虛而導(dǎo)致頭發(fā)大把脫落，針對(duì)這種情況的脫發(fā)，在平時(shí)女性可以通過(guò)吃首烏豬腦湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
首烏豬腦湯是由何首烏、核桃仁、豬腦等材料放到一起熬成的湯，堅(jiān)持每天喝一次，直到長(zhǎng)出新頭發(fā)為止。這種湯對(duì)于治療女性掉發(fā)很有效果，經(jīng)常掉發(fā)的女性不妨一試。
2.胡蘿卜
胡蘿卜屬于生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，可以用來(lái)當(dāng)做配菜也可以炒著吃，由于胡蘿卜當(dāng)中富含大量的維生素A，在食用完胡蘿卜之后能緩解人的眼睛疲勞，降低近視的可能性，還能使頭發(fā)烏黑油亮，有效防止掉頭發(fā)。
3.獼猴桃
不止吃蔬菜能有效防止掉頭發(fā)，其實(shí)有些水果也能起到預(yù)防脫發(fā)的作用，那就是獼猴桃。獼猴桃當(dāng)中含有豐富的維生素C以及胡蘿卜素，每天吃一個(gè)獼猴桃就能使頭皮保持一定的水分，從而使頭發(fā)變得更加有光澤，同時(shí)防止掉發(fā)。
4.枸杞黑豆燉羊肉
有的人不喜歡吃羊肉，感覺(jué)羊肉有一股腥味，那么可以把羊肉和枸杞、黑豆放到一起然后加水煲湯，大概煲兩個(gè)小時(shí)左右，就可以食用了，枸杞黑豆燉羊肉這道美食特別適合女性，食用之后不但能改善氣血，對(duì)于預(yù)防以及治療女性產(chǎn)后脫發(fā)都有著不錯(cuò)的效果。另外，在制作枸杞黑豆燉羊肉時(shí)，想要去除羊肉的腥味，一定要用開(kāi)水煮一下。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了脫發(fā)怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠預(yù)防脫發(fā)了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的頭發(fā)，多吃一點(diǎn)對(duì)頭發(fā)比較好的食物，一旦出現(xiàn)了脫發(fā)要盡早的治療。
